目標:素敵女子！

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岐阜県の国定公園に行きました。
鬼岩公園。
何も考えずに行きました。
まずは駐車場にあるところでお昼ご飯。
優しい人で山芋そば美味しかった！！！
入り口。鯉が、、100円で餌を買い早速あげて見るも、お腹いっぱいなのか熱いのか全く寄ってこない、、、
鯉って気持ち悪いくらいに寄って口パクパクしてるもんじゃないの？？？？
しょうがないから日陰に餌を撒いたら少し食べてたここからが、勝負だった。
気楽に考えていたが山道で普段全く運動をしない私には過酷だった（笑）
けど、岩の下にいる鬼にお参りしたり湖まで頑張って歩いたりして達成感はあった！
今度来るときは温泉の準備をして、川で遊べる子供がいる年齢になったらきたい下りはこんなにも歩いたのかと思うほどくだった。。普段から運動は少ししようと思う🤔楽しいGWになったかな






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三重県に行ってきました！
交通渋滞を見越して電車で！
名古屋から2時間くらいで行けたが、なかなか遠いところだった！
お菓子博だけど、お腹が空きすぎてお菓子しかなったらどうしようかと思ったけど、フードコートありましたー！良かった！！
フードコートで三重のご当地もの、海鮮丼とか松阪牛の牛丼とかたくさんありましたが、この後お菓子食べないかん！と思いたこ焼きのようなものを食べました中に、ワカメとエビ入ってた！美味しかった！！！
その後、みかんのソフトクリームを食べて、大手メーカーのブースに行き、写真とかすごい並んでたのでチラ見程度で、諦め（笑）
お菓子で作ったものを見るブースへ行き、すごいんだよ、これ！全部お菓子、砂糖？、私詳しくないからダメだけど、全部食べれるものなのすごいよね！！！
、、あれ？お菓子ない、、笑
調べ不足でした（笑）だけど、ちゃんと6つの会社共同のパフェは食べました！美味しかった〜！昼から行って良かった混んでたけど、これは朝よりはマシなんだと言い聞かせた（笑）今度はちゃんと下調べをしてもっと満喫して行きたい！！！
毎回思うけど面倒臭がり屋の性格から行き当たりバッタリになってしまうーーーー笑

マッサージやさんに私は運がない。
と言うか自分の意見が言えない。
前回行ったときは、お腹が出てる人で頭にお腹がボヨンボヨンあたり気持ち悪く、にこっと笑う笑顔には前歯が無かった。安いからクオリティはあまり求めてない。が、期待はしてしまう、、
友達に誘われて最近よくあるマッサージやさんに行きました。時間は22:00。女の人が良いなーと思いながら入ったら男の人。あーしょうがないな。ま、いっか！と思い、マッサージ開始。
「どこが凝ってますか？」
「肩ですかね」
特に凝ってもいないただ誘われただけだ。ゆっくり寝れたらいいなと甘く考えていた。
開始から何度か痛くないですか？と聞かれる。少し強かったがこのくらいなら我慢できる！と思い「大丈夫です」と答えるとどんどん強くなっている気がする。だが、今更言えない、、、
腰、背中、筋をゴリゴリ、骨をゴリゴリ、肝心な所はただ体重乗っけて押すだけ。
痛すぎて押されるときに力を入れて踏ん張る。凝ってると思われたのか強くなる、、悪循環。
手も揉んでくれた。「圧迫しますねー」〔圧迫？！？！なにそれ！？揉んでよ！〕指先に血液が行かなくなり痺れる。手のひらは一回強く押され後は握りこぶしにした手でゴリゴリ。なんだ！これは！
一番気持ちよかったのは肉あるお尻だ。が、なぜか右尻しかしてくれず、左はスルー、、
その後も足を圧迫され叩かれ、また肩に戻る！慣れなかった。目はギラギラだ、
辛かった〜！！！そんな中の店内アナウンス〜【痛いのは筋肉がほぐれているから週に一度のマッサージで凝りをほぐしましょう】〔、、、嘘だ。こんなデマ良くない！！〕と真剣に考えながら1時間が経ち、
極め付けは、「座って頭の後ろで手を組んでください」組んだ腕を後ろには引かれる。〔痛い、痛すぎる〕「もう一回やりますね」〔え？！？！〕「よく曲がりますねーあははは」〔苦笑。痛いー！！ー！！〕「お客さん介護の仕事ですか？」「違いますー」「そーなの？始め手加減してやってたけど途中からこれじゃあかん！思って頑張っちゃったよーあはは」「あははは」痛すぎる理由が分かった。今度からこう言うお店に行くときは弱めで！と先に言うことにする。

明日の揉み返しが怖いです。
誰かに言いたくて書いちゃいました（笑）

ただいま頂いてきたカフェのコーヒーを飲んでおります⑅◡̈*
ブラックでも飲める！！！
そして、昔無くなった祖母の家から見つけ出された可愛いコップ
とても美味しいです！いただきまーす！

生理前症候群？1で書いた漢方飲んでおります⑅◡̈*気持ち的に効いているのか分からないけど気持ち的に落ち着いてます！
漢方だから食前に飲むのを忘れて食べ始めて少ししてから、あ！！！っとなり飲む（笑）
こんな適当じゃダメだね〜
神経の興奮？を抑えるものらしい！！！！
漢方で気持ち的にスッキリしたのであればピルもう要らないんじゃないか！って思うけど飲むだけ飲んでみます！
生理不順直して見せます！！！

漢方:抑肝散加陳皮半夏



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朝が充実すると１日が素敵な１日になる！
朝早起きをして、洗濯物、掃除、散歩をして身だしなみを綺麗にしてモーニングに行く
ただこれだけで満足感がでる！
人それぞれだけど、やりたい事を朝やると気分がいい〜
何もない休日、朝充実して過ごし、午後からコーヒーを飲みながら本を読んだり、手帳書くの。心が穏やかになる大切な時間！

無印の手帳を使ってます！
今日の予定はもちろんのこと、使ったお金、ガソリンを入れたらそれも記入。
振り返れるし、ガソリンをどのくらいで入れてるのかも分かるし使い勝手いいですよ！
月のまとめは空いてるスペースに支出を記入して目標達成したら1人で笑顔になる〜
手帳はシャーペンしか使いません。
だから綺麗に書いてあると書くのが楽しみになる！
後ろの週間予定ところには日記、その隣のメモには自分で心に残ったこととか必要な事を書いておくの。あとから見返すのが楽しいよ！けど、絶対誰にも見せれないけどね（笑）
説明が分かり辛いけどなんだか書いてみたくなったから投稿します（笑）

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