シンプルで贅沢なすっぴんママの生活

雨続き。
こんなに梅雨らしい梅雨、久々ですね！

さて、今日の私の朝食。

ごはん
こんぶ
黒納豆に刻んだ茗荷を混ぜたもの
刻んだ紫蘇

黒い朝食でした。

黒い食材（赤も）は「血」を作ってくれるんですよ！
だからなのか、黒納豆にハマってるし、牛肉が食べたいし
クコの実は生理中は格別に美味しかった。

そこに、紫蘇・茗荷などの香りのもので巡らせる！

食べたい、って純粋に思ったものが季節と体に即したもの
だったので驚きでした。

今日は七分つきのお米で頂きました〜。
米が旨いと気分が上がるな〜。


話しは変わり、天気の事ですが、
今年のように5月に暑いと
梅雨あけが遅くなり
夏は冷夏
集中豪雨が多発
の可能性が高まるそうですよ。

7月なのに重ね着しちゃってるけど、
5月はキャミだったなあ。

夏の予定の参考にして下さいね〜。






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