レモネードダイエットから始める糖質制限と最新健康事情

　みなさん、いかがお過ごしでしょうか？

『レモネードダイエットサポーター』のダイスケです。

まだまだ天気がすぐれない日が続いている今日この頃ですが

そんな時こそ自分磨きです！

梅雨明け後のイベントに備え今日から断食してはいかがでしょうか？

今日は断食の心強いお供、ノンカフェインハーブティーについてのお話です。




　最近では、脱法ハーブやらの影響で、

なにやらきな臭いイメージもついてしまったハーブですが

ハーブは本来、ヨーロッパで伝統的に用いられた植物で、

料理の香り付けや保存料、薬、香料、防虫などに利用されたり、

香りに鎮静・興奮などの作用があるものを指します。

ですので、植物片に人工的に合成麻薬を添加した脱法ハーブとは

全く違うものと言えますね。


現在でも使用されているハーブの中には、

大変歴史が深く古代エジプトやローマ時代に薬用として使われていたものもあり

東洋の漢方薬のような一面も持っております。


そんな西洋の漢方薬ともいるハーブを、お茶として飲むことで

様々な効果が期待できるのです。

ハーブティーは基本的にカフェインの入っていないものがほとんどなので

断食中にも安心して飲むことができ、

その香りは気持ちを落ち着かせるリラックス効果と

飲むことによる薬理効果の二つが期待できます。


特に、はじめて断食をされる方は、

食事をとる事ができない不安や、断食初期に発症する頭痛など

体調の変化に不安になりやすいため、

積極的にハーブティーを飲むことをお勧めいたします。

ハーブティーは自然の植物を使用しているため

その効果は緩やかで長く飲み続ける事で効果が現れるのです。

普段の生活にハーブティーを取り入れる事で

体質の改善に役立つ事が出来ると思います。


ハーブティーにも色々あり、迷ってしまいそうですが

私も愛飲しており、

断食中にも飲めリラックス＆デトックス効果の高い

ハーブティーとしてルイボスティーをおすすめいたします。






　今や世界中で愛されている、ルイボスティー
、

　効能として、アレルギーを軽減する作用があり

　鼻炎やアトピー、喘息、花粉症などの改善に役立つハーブです。
　
　私も鼻炎もちなので愛飲しております。

　そして、近年注目されている効能がアンチエイジング効果です。

　ルイボスティーに豊富に含まれているフラボノイドは、

　体を老化させるといわれる「活性化酸素」を除去し、

　肉体を若々しく保つ効果があるそうです。

　カルシウムなどのミネラルやビタミンが含まれており、

　消化器官の改善に有効で、さらには代謝を促進する作用により、

　冷え性や便秘の改善にも役にたち私にとって完璧なお茶なのです！

　しかも、ノンカフェインですので断食中に飲んでも問題なく

　いつでも気軽に飲めるというメリットがあります。
　


　味は、すっきりとした味わいで飲みやすく

　冷やして飲んでも最高です。

　ミネラルバランスが良く、ノンカフェインのため

　運動時の水分補給にも最適！

　就寝前のリラックスタイムにもおススメです。

　どうぞ、一度おためしあれ！

最高級ルイボスティー「３週間お試しセット」














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