No ランニング No ライフ

１０月に入り、すっかり秋めいてきました。

これから、ランニングをはじめようと思っていた方、

夏の暑さに負け、継続できなかった方には、とても走り安い

季節になってきたのではないでしょうか。


私は、ランニング歴５年、レースなどに参加したことはありませんが

日頃の運動不足、仕事のストレス発散として初めてから気付けば、ランニングの虜となった一人です。


私がランニングを続けるモチベーション保つ１つは、ウェアやシューズ、アクセサリー類です。

また、日常生活では味わえない、四季の移りかわりを感じことができることも

ランニングのモチベーションを保つ一つです。