No ランニング No ライフ

ゆったりと自身のペースでランニングを始めて、6年近くになる。

はじめのきっかけは、30代になり、時々感じた、体力の低下。

仕事への不安、悩みも多々出始めたことだった。

20代の頃とは、違う、何か…。

そんな時に何となく、はじめたランニング。偶然にもランニングブームがきていることを知る。
雑誌やネットでは、ランニングに関する情報が多く出ており、特にウエアやシューズの情報には、
敏感に反応してしいます。

恐らく、30代半ばの時比べたら、やはり走り出してから持久力が付いた気がする。
そして、仕事の悩みや不安もランニングすることで頭と心がリセットされる。
クヨクヨ悩まない。布団に入ってからも色々と考える前に眠りに落ちる。
常に頭がスッキリした状態にリセット出来ることがランニングの魅力です。

世の中の３０、４０代は、仕事や家庭のストレスが多くなる年齢です、
ゆっくりとしたランニングで心も身体もリフレッシュしてみてください。

きっと心地いい気分になれますよ。