No ランニング No ライフ

ランニングをする時間を確保するため、1日の限られた時間を有効に使わなければという思いから、休日は、6時起床を日課としている。

恐らく、年齢を重ねていくうちに早寝早起きの習慣が身についてくるものだと思っていたが、実は、子供が生まれてから、自然とこのような生活リズムになってしまう。
独り者の時の休日、子供が生まれる前は、比較的自由な時間があったが、子供が生まれてからは、180度生活が変わってしまい、休日に自由になる時間がないのだ。。。これには驚いた！？
この早寝早起き習慣が身につくと、休日前の夜もランニングのための時間確保のため、早寝になる。

早朝のランニングは、四季を肌で感じることができ、ほんとうに気持ちの良い心地いい時間です。

朝ランを続けるというやらされている感はなく、早朝から外に飛び出したくなる感覚を知ることで、継続するという言葉が必要となくなった。

これから寒くなると布団から出ることが億劫になりますが、朝の爽やかな空気を吸うと布団の中にいるより
気持ちの良い時を過ごせます。