アラフォー女性の更年期対策！ 美と健康のスマイルレシピ

昨日は一日中いい天気！
秋風も心地良く絶好の洗濯日和！

でも前の晩に日課のセサミンを飲み忘れたせいか
久しぶりの三連休で気が緩んだせいなのか
なかなか起きあがれず何だかカラダが重い…

40代になり少しずつカラダの衰えを感じ
よし！更年期対策だぁ〜と
セサミンを飲み始めて数ヶ月
わたしが感じる一番の変化は
セサミンを飲んだ翌日は朝スッキリ目覚める
大きな劇的な変化じゃないけど、
朝一番のスッキリ感はカラダだけでなく
こころも軽やかにさせるから不思議

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セサミンは、ごま一粒にわずか1%しか含まれない稀少な成分だから
ゴマをそのまま食べるだけでは十分な量を確保するのは至難の技

またゴマの殻は固いのですりつぶさないとうまく身体に吸収できない
でもゴマの大半は脂質でできているのでゴマ単体で食べすぎるのも気になります
セサミンはその稀少成分を効率良く摂れるから知れば納得の優れもの

サントリーの「セサミンEX」は
玄米ポリフェノールが凝縮された「オリザプラスも配合されているから
魅力的ですよね〜(^^)
人は誰も平等に歳を重ねるけれど
若々しさを保つのは人それぞれ

毎朝スッキリ軽やかに笑顔でスタートするには
今の私にはセサミンが一番かなぁ

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