新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。
タグ / 体幹
記事
ファンクショナルスクワット [2016/11/21 21:54]
この2ヶ月あまりのスタイルキープの原動力の１つがファンクショナルスクワットです。
ファンクショナルって機能的とか実用的という意味です。ねじりを加えたりすることで効率的に多くの筋肉を刺激することが出来るので体幹の強化や引き締め効果が大きくなるんです。
「下半身を鍛えるファンクショナルトレーニング」
まさにこのテレビを見てから1日も欠かすことなくこのスクワットをしています。
スクワットならこれまでだって行っていたことはあるんだけどこのスクワットはこれま..
≪前へ 次へ≫
DHOLIC H-AA LAVA PCOS Pravida SHIGETA お腹ぽっこり お試しセット せがしぃ たるみ ながら美容 ふっくら ぽっこりお腹 むくみ アンチエイジング アンミカ イサゴール イランイラン オイル オフショル オーガニック オールインワンジェル クリスティアーノ・ロナウド コラーゲン コールドプレスジュース サプリ サプリメント シックスパッド シャンプー ジュースクレンズ スッキリ ステファニー スリミング スロージューサー セラミド セルライト ダイエット ツイストクランチ ディーホリック デトックス トライアル ナイトブラ ノンカフェイン ノンシリコン バストアップ バストケア ヒューロム ピニトール ピンクベリー ファスティング ファンクショナルトレーニング フラビア プチ断食 プラセンタ プラヴィダ ヘアケア ベジママ ベターッと開脚 ホットヨガ ホワイトニング ホームホワイトニング ボディオイル ボディクリーム ボディメイク マスク マッサージ メルヴィータ モテオイル モデル モデル愛用 モニター ヨガ ヨガウェア ヨーグルト ラブオイル ランジェリー リピア リフトアップ ルイボスティー ルイボスティー ローズヒップ ローヤルエンザミン 下垂 世界一受けたい授業 乳酸菌 二の腕 体幹 体感型 体験 便秘 保湿 医薬部外品 大学サプリ 妊活 導 引き締め 断食 横腹筋 歯 水着 浮腫 浮腫み 瀬賀しおり 瀬賀しおり 特保 目元痩せ 置き換え 置き換えダイエット 美容ダイエット 美容体重 美脚 育乳 脇肉 脚痩せ 腹斜筋 腹筋 葉酸 補正下着 豚プラセンタ 道端ジェシカ 酵素 金スマ 開脚ストレッチ 韓国 頭皮 黒髪
