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タグ / ベターッと開脚
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開脚ストレッチしてたら太もものお肉がとれちゃった [2017/01/27 13:50]
この本が話題ですが
どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法 [ Eiko ]価格:1,404円(2017/1/27 13:17時点)感想(93件)
遅ればせながら私もここのところ開脚に挑戦していました。もともとヨガを始める前はカチコチで開脚して座ることすら出来なかったのにヨガを始めて半年後には肘までつけるように。
だけどその先は特にべたーっとつきたいわけでもなくトライしていなかったんです。ここ最近のべたーっと開脚ブームでなんとな..
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