こんにちは、しょかつ　です。

小学生5年生の娘が夏休みの宿題の自由工作で
見事な編みカゴを作っていました。

以前参観日に授業がお父さんやお母さんと一緒に図工をーという授業で、
聞いた瞬間に走って教室からにげだしてきた
図工の全くできない母親を頼れず・・

自力で、本を読みながら大人が作ったかのような出来栄えでー
親ばかの僕は感動してしまいました。

普段から、絵を描いたり物を作ったりが大好きな娘に
将来は　デザイナー　か　服飾関係　の仕事をするかー
なんていっていましたが・・

娘の将来の夢は何と・無職だそうです。
理由は、働くのはしんどいとのこと。

もっと夢を頑張れ！娘よ・・


と関係ないお話が長々でしたが・・

視力ＵＰトレーニングの効果を上げる方法で、
酸素を十分に取り入れる　ことが

これもまた、大切なようです。

実は、何もしなくても酸素吸入をするだけで
数分間視力がＵＰするのですが、

ふだんから、深くゆっくりと腹式呼吸をすることで、
（吐く方に集中して、吸う時は自然に）

目と、筋肉と頭をすっきりさせて
おまけに皮下脂肪も燃焼させる

一石三鳥ぐらいの効果がありそうですね。