一週間前から行なっていたことで、

最近、目の疲れが断然良くなってきました。


以前からやっていた、眼筋運動を仕事中も含め
更にランダムに頻繁にやり続けてみました。

ロックばりのリズムの動きでむちゃくちゃにしたり。
渦巻きをぐるぐる目で描いたりしてました。


前々から気付いていたのですが・・


目線を動かしていると、

ある部分に抵抗を感じる部分があります。（ひっかかる感じです）


そこを見つけると、そこを重点に目線でかき混ぜつづけます。

十分目の奥で瞬きして、焦点を合わせず、ぼーっと目の力を抜きます。

（ジーンとした感じが目を覆います。）

すると・・

動きの悪かった部分がスムーズに動くようになってきました。


それを、部分ごとに繰り返していき

はや、一週間

だんだん、通常状態でもひっかかり部分が少なくなってきました。


すると、数日後から目がすごくスッキリしているんです。

筋力がついたのか、血行がよくなるのか、筋肉がほぐれるのか・・


乱視もだいぶ良くなりました。


超超　スピードで眼筋を動かす効果は

いままでにない手ごたえを感じています。