2018年06月10日
糖質制限をしようと思う ③ ２ヶ月経過
タガが外れる
とは、まさしくこの事か
糖質制限を行って、１ヶ月経過で、－２．２キロと順調だったので
安心してしまった。
突然、甘いものが食べたくなり
少しぐらい大丈夫だろうと
あまおう苺パフェ
を食べてしまい。
仕事で立ち寄った秋葉原で、「武蔵」のラーメン食べたり、
ついには、飲んだあとのラーメン＠「柴崎亭」
と、炭水化物を摂取しまくってしまった。
で結局
６５．２キロ → ６５．０キロ
かろうじて、
ー０．２キロ
糖質制限を行ってから
６７．４キロ → ６５．０キロ
ー２．４キロ
目標の３ヶ月で、５キロ減の６２．４キロ
ちょっと厳しくなってきた、、、
↓ ↓ ポチッとクリック、ブログランキング参加中、応援して頂けると嬉しいです。
にほんブログ村
ゴルフ ブログランキングへ
【このカテゴリーの最新記事】
この記事へのトラックバックURL
https://fanblogs.jp/tb/7759079
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。
この記事へのトラックバック
こんばんは、コメント有難うございます。
記憶力にも良いんですね。
それは、知らなかったです。
糖質制限すると、やたらと痩せてしまうので、もしかしたら健康的によくないのかもと思ってましたが、心臓にも良いとは。
良いことだらけですね。
誘惑に負けず、
糖質制限続けようと思います 笑
ラーメンがとても美味しそうですが、私も最近になって糖質
を控えるようにしています。
減量もあるのですが大きなきっかけは、記憶力が復活すると
聞いてです。更には心臓の寿命が延びるそうです（＾＾；