体が元に戻ってしまい、走り始めが
辛いです。
アレっ？
体が重いぞ、足の感覚が.....
フォームはこれで良かったのか？
と言うことになりました。
今月19日が本番です。あと、13日です。
走れる日を数えたら
恐ろしいことにあと3日しか
有りませんでした。
昨日、スポーツDEPOに靴を買いに行きました。
2時間ほどで閉店となるため店内は閑散としてまして
店員さんも暇そうにしていたので、靴のアドバイスを
もらいました。
何の根拠もないのですが、日本人なのでアシックスか
ミズノが良いだろうと思っていたので、そのメーカー
でこちらの予算を伝えてお薦めを聞きました。
それが、↓こちらのシューズです。
GEL-KAYANO 29 と言うシューズです。
見てるだけで早く走れそうです。（そんな事はあり得ませんけど
） | 価格:12,320円 |
実は買うのは久しぶりで、どのくらい久し振りかというと
前回のフルマラソンで走るのに買ったので3年以上前です。
で、サイズも25.5だと信じ込んでましたが、実際は26.0が
快適な履き心地でした。
これにはビックリでしたが、メーカーでサイズは同じでも
素材や布の硬さとかの条件で履きごごちは変わるらしい
です。
あと、膝の痛み（違和感）を軽減するためにサポーターを
検討していたので、実物を見て買うことにしました。
それが、↓こちらです。
ザムストのFILMISTA KNEE と言う製品です。
膝の上下を圧迫してくれると言うので試しに
買ってみることにしたのです。
キツくしてもそれほど痛いという事はないし
走っても外れることは有りませんでした。
効果については、何とも言えません。
痛みというか違和感がなくなったわけでは
ないので。
でも、走るのに妨げになっている感じは
ないので、本番も装着を考えてます。
本日の走行データです。↓
＜次回に続く＞
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