ツヤっさらに。変身。

部分痩せダイエット
腕や太もも、お腹の脂肪は落としたいけど、乳房の脂肪だけは、そのままでって。

一番大切なのは
朝食はきちんと食べていますか？
朝食を食べないと太りやすい体質になるといわれてるんです。
規則正しい食生活をすることで代謝がよくなり、
ホルモンバラスを整えて太りにくい体質にしてくれます。

朝一番に食べると、日中は頭も体も使いますから、エネルギーを消費し
脂肪が蓄積されにくくなります。
朝はいくら食べても太りずらいです。

女性らしい綺麗な曲線を作るためには、女性ホルモンが正常に分泌されている必要があります。

しかし、ダイエットに「ありがちな間違い」として、食事制限だけのダイエットをする人が多く、自律神経が乱れ、女性ホルモンの分泌が低下してしまうのです。

すると、生理機能のトラブルの他、部分痩せを目指す人の妨げになるような
ダイエット結果になるのは必然だと言えます。

ウーロン茶ダイエット

ウーロン茶には、ウーロン茶ポリフェノールという成分が含まれています。この成分は、活性酸素の攻撃から身を守るSOD(スーパーオキシドジスムターゼ)の働きを補助します。

脂っこい物を食べた後に飲むと、口の中が爽やかになります。
これはウーロン茶を飲んだ人、みんな思うと思います！

ウーロン茶ダイエット！といっても、ウーロン茶だけを飲み、
他は何も口にしない！という訳では無いのでお気を付けください。

色々な種類のお茶を、飲んでみるのが良いと思います。
普段よりも意識して。ほら、便秘も、水分を多めに摂ると良いって言うし！