ツヤっさらに。変身。

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マ┃ヌ┃カ┃ハ┃ニ┃ー┃
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ニュージーランドでは、薬局におかれるという
ニュージーランドでしかとれない、
優れた抗菌力をもつハチミツ「マヌカハニー」を
取り扱うマヌカハニー専門ショップです。

その抗菌力は、皆さんの健康をサポートします

他にはない抗菌力の高さに惹かれて。
IgA腎症という病気が発覚したため、喉の炎症や風邪対策、
また免疫力アップが目的でした。

スプーン一杯を喉の奥に長く含ませるように、
寝る前や出かける前などに食べています。
疲れが出にくくなったようにも感じています。

マヌカハニーは美味しくて逆に食べ過ぎるのを抑えている感じです(^-^)

腎臓病は風邪が厳禁なので、これから冬場に向けてが一番心配な季節ですが、
免疫力アップも兼ねて食べ続けていこうと思います。




喉の痛み、胃痛も即効治す最強のはちみつマヌカハニーの効果

マヌカハニーは食物メチルグリオキサールの効果だけではなく
普通のはちみつにある効果もしっかりとあります。

さらに活性酸素を除去する強力な抗酸化作用を持つ
シリング酸メチルが他のはちみつよりも多く含まれていて
女性にとって嬉しい効果がたくさんあります。
１つ１つ見ていきましょう。
即効エネルギー源

マヌカハニーに含まれているブドウ糖と果糖は吸収が
早くすぐにエネルギー源になり、疲労回復や脳のエネルギーになってくれます。

脳のエネルギー源であるブドウ糖が豊富に含まれているので
脳が活発になりやすくなります。
抗菌力、殺菌力が強い

切り傷ややけどなどの傷ができた時、患部にマヌカハニーを
塗ってバンドエイド等で乾かないようにしておくと傷が治るのを早くしたりします。

他には炎症を抑えたり、風邪の予防にも効果的です。
熱で失われないマヌカハニーの殺菌力は胃腸の調子も整えてくれる

他のはちみつは体内に入ると殺菌力が落ちてしまうのですが
マヌカハニーの殺菌力は体内でも維持できることが分かっています。

その殺菌力は非常に優れたもので腸内のビフィズス菌など
良性菌と呼ばれるものはグルコン酸とオリゴ糖が増やし、
サルモネラ菌、大腸菌等の悪玉菌の働きを弱らせたり、
殺菌してくれることも研究で明らかになりました。

さらに胃がんや慢性胃炎の原因になっていると言われている
ピロリ菌に対して高い殺菌効果があることが学術的に立証されています。

臨床実験では数年間、抗生物質を試しても治らなかった
胃腸の病気がマヌカハニーを食べ始めてから短期間で完治したという例もあります。

これはマヌカハニーにしか含まれない「食物メチルグリオキサール」の
ちからによるものだといわれています。

ストレスやピロリ菌などで胃腸の調子が悪くなると口臭の原因にもなります。

胃腸の調子を崩さないためにマヌカハニーを普段の食事に取り入れるのは有効な手段です。
食べるだけで５つのダイエット効果

1つ目
寝る1時間前に摂ると肝臓に糖質を蓄えられ、
成長ホルモンの量が増えて脂肪の燃焼を促進すると言われています。

この効果を得るためにはぐっすりと眠れる質の良い睡眠時間が６〜７時間必要です。

はちみつには安眠効果も認められているので質の良い睡眠ができます。
（WHOで効果が確認されています。）
2つ目
マヌカハニーは酸性ですが口の中に入れるとアルカリ性に変わります。

現代の食生活では酸性の食品を摂る機会が多くバランスが崩れていると言われています。

アルカリ性の食品（野菜、果物、海藻、きのこ）を積極的に摂ることでバランスが整い、
肝臓や腎臓への負担を軽減させて、
腸の働きも活発になるので痩せやすい体になることが分かってきました。

アルカリ性の食品を多め取る食事法を取り入れた方法を
「アルカリ性ダイエット」と言い、
ヴィクトリアベッカムやグウィネス・パルトロウ、
ジェニファー・アニストンも実践しています。

シエナ・ミラーのお姉さんは「アルカリ性ダイエット」で12kgの減量に成功したとか。

補足：酸性、アルカリ性について

現在では食品を酸性、アルカリ性に分ける意味はあまりないと言われていますが、
酸性の食品を多く食べていると血液の酸とアルカリの濃度を
保つために骨や歯からカルシウムが溶け出すとも言われていて
医学的・栄養学的にはきちんとした結論は出ていないようです。

一般に酸性と言われている食品は肉類、卵などがあります。
※インスタントやレトルトなどの加工食品の添加物で

よく使われている「安息香酸類」と「ソルビン酸類」が
含まれているものは本来アルカリ性であっても添加物の影響で酸性になります。

酸性食品は高タンパク・高脂肪食品が多く、
アルカリ性食品はビタミン・ミネラルを多く含む食品であることから、
本来の一番良いとされている食事バランスを考えると
現代の食生活ではアルカリ性食品と呼ばれている物を
積極的に摂取することは大切なことだと思います。

3つ目
さらにはちみつは砂糖よりもカロリーが低いのです。
（平均で約12％低くなっています。）
砂糖大さじ２杯とはちみつ大さじ１杯で感じる甘さは
同じになるので普段使っている砂糖をはちみつに変えるだけで
ダイエット効果があります。（加糖されていない純粋はちみつを使用した場合）

4つ目
そしてはちみつには空腹感を抑える効果もあります。

お腹が空いた時に少し舐めればしばらくすると
空腹感が収まってきますので余計な間食をしなくていいようになります。
5つ目
食べても血糖値の上昇もゆるやかでダイエットにも効果的な
「低–中GI食品」です。（普通のはちみつは高GI値食品です。）

老化を促進すると言われている体の「糖化」対策にも良い食品です。
美肌に効く！３つの効果

少し贅沢ですがマヌカハニーを肌に使うことで
ビタミンやミネラルが体の新陳代謝を促進し、美肌を保ち、老化を防止してくれます。

1つ目
角栓除去に効果的で毛穴に詰まった老廃物や
余分な皮脂を取り出すクレンジングのような働きをします。
2つ目
コラーゲンやエラスチンを生成するのを助けたり修復し
お肌がハリと弾力を取り戻す助けをしてくれます。
3つ目
マヌカハニーの糖質に含まれるフルクトースは保湿効果も高く
シミやシワの予防もしてくれます。

更年期障害対策

マヌカハニーに含まれ対策にもなると言われています。
女性の場合、ホルモンバランスが崩れると色々な症状がでます。
日頃からホルモンバランスを整えるように心がけが大切です。

ポリフェノールは血液をサラサラにしてくれる効果もあるので
生活習慣病の予防にも役立つと言われています。

花粉症対策

花粉症の季節になる前から1日2回ティースプーン1杯の
マヌカハニーを食べると花粉症がマシになると言われています。

眼精疲労の回復と白目をキレイにする効果

殺菌作用やビタミンにより目の疲れの回復を促進し、
白目をキレイにしてくれます。

本物のマヌカハニー購入なら

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『マヌカ』はニュージーランドのみに自生するフトモモ科の低木です。マヌカの葉や樹皮から抽出されるオイルや蜂蜜に特別な抗菌作用があるとされ、薬草として引用されたり、外傷の治療薬として珍重されてきました。マヌカの木は春から秋にかけてピンクの可憐な花を咲かせ、その直径１−２cmほどの小さな花から採れた蜂蜜が『マヌカハニー』です。
農薬を使わず自然に育つマヌカの花から養蜂家達の手によって集められたハチミツで作られています。生産工程でも抗生物質は使われていませんので、１００％純粋ピュアハチミツです。



プロポリスの効果
プロポリスは「天然の抗生物質」と呼ばれ強力な抗菌、殺菌、抗炎症効果があります。プロポリスの効果・効能は風邪や感染症の予防、胃潰瘍や十二指腸潰瘍などの生活習慣病の予防、美白効果、リュウマチの改善、抗酸化、抗腫瘍、抗ガン作用、虫歯、口内炎の予防、アトピーの改善、花粉症の予防などが期待されています。



基本となるマヌカハニーの食べ方

ピロリ菌や大腸菌などの胃腸疾患や免疫力アップ、風邪の予防などに効果的な基本のマヌカハニーの食べ方は1日3〜4回、1回あたり5ml〜15mlのマヌカハニーをそのまま食べることです。

口に含んだマヌカハニーをゆっくりと舐めるように味わい、喉や口内に残っているマヌカハニーが洗い流されないよう、食べ終わったあとはすぐに水分を取らないほうが良いでしょう。

食べるタイミングとして理想的なのは食膳1時間前、そして就寝1時間に取ることです。それは空腹時に摂取することが最も効果的だと考えられているからであり、ピロリ菌の抑制と殺菌を示した論文や、消化不良の改善に効果があった臨床実験などでも食前の方法が取られています。

胃腸疾患の改善を目的とした場合、食べ始めは1日4回、1回大さじ一杯分（15ml）など多めに食し、その後摂取量を少しずつ減らしていく方法も推奨されています。

マヌカハニーの味が苦手な場合は？

マヌカハニーは日本で好まれているようなレンゲやアカシアのハチミツのようなクセの少ない味・風味とは異なり、生キャラメルのような食感と芳醇な花の香りが特徴です。

その独特な味・香りが好きな人には問題ありませんが、中には苦手だという人もいます。理想的にはスプーンですくってそのまま食べるのがベストですが、苦手な場合はまずはトーストやヨーグルトと一緒に食べてみるのも良いでしょう。

慣れてきたら少しずつスプーンから直接食べてみましょう。

風邪っぽい時は

風邪の引きはじめや風邪を引いてしまったときなどは一日に何回かティースプーン1さじほどのマヌカハニーをそのまま食べるようにしましょう。喉の痛みが和らぐのを感じられるはずです。

他にもホットミルクなどの温かい飲み物にたっぷりマヌカハニーを入れて飲む方法もおすすめで、体を温める効果があります。

マヌカハニー入りのホットミルクに摺り下ろした新鮮なしょうがを入れたり、しょうが湯にマヌカハニーをたっぷり入れて飲むのも体を温め、飲み終わった後すっきりとした気分になります。

創傷、切り傷、炎症や火傷に使う

マヌカハニーにはクレンジング効果があり、傷口の汚れを吸い上げ除去し、その殺菌効果で傷口を殺菌するため、傷の治りを早くする効果があります。

お料理中に指を包丁で切ってしまった、腕がフライパンに触ってしまい火傷してしまった、スポーツ中に転んで擦り傷が出来てしまった時など、マヌカハニーを塗ったら早く治ったという場合がよくありますので、一度試してみることをおすすめします。

使い方は簡単、傷口に適量のマヌカハニーを塗り、清潔なバンドエイドやガーゼなどでラップするだけです。1日1回はラップをした部分を取り替え新しいマヌカハニーを塗りましょう。

虫歯やオーラルケアに

はちみつが虫歯予防に効果的だということを聞いて、疑問を抱く人は多いんではないでしょうか？なぜなら虫歯の原因菌は砂糖を栄養素とする、というような話を誰もが一度は聞いたことがあるからです。

しかし、近年のマヌカハニーの研究によりマヌカハニーの殺菌成分がう蝕を予防したり、歯のエナメル質やその中にあるリン酸カルシウムを不安定にすることを防ぎ、虫歯の予防に効果的だということが分かってきました。

ニュージーランドの国立ワイカト大学の教授でマヌカハニー研究の第一人者であるモラン博士から、オーラルケアとして就寝前にマヌカハニーを食べて歯を磨かずに寝るというお話をして頂きましたが、歯磨きやフロスでの歯間ケアをきちんとしている上でマヌカハニーを取ればオーラルケアに良いことでしょう。

また最近はUMFやMGOマヌカハニー入りの歯磨き粉やマウスウォッシュなどの薬用製品がインターネットでも購入できますので、それらを使ってみるのも良いでしょう。

マヌカハニーと虫歯、オーラルケアについてはあなたの知りたいマヌカハニーの効果・効能のページでも解説しています。

ニキビケアにも

スキンケアにもよく使われるマヌカハニー。

不純物や傷口の汚れを除去する効果もあるマヌカハニーはニキビケアにも最適で、顔に直接アクティブレベルの高いマヌカハニーをニキビに直接適量を塗るようにすれば、その殺菌作用と汚れを除去する作用でお肌を早く整えるでしょう。

少量を塗るときはバンドエイドやラップなどをしなくても良いですが、汚れを吸い上げたマヌカハニーは水っぽくなり垂れやすくなることがあるので、注意しましょう。