ネットで時短！宅配食材で共働き40代女子の便利スタイル

40代になってから、いつも健康診断結果にイエローカードがでている私。 血糖値が高いということで、再検査した病院の先生にカロリーコントロールを日々行うことを言われました。 でも毎日慌ただしくご飯づくりをしていて、 「正直カロリー計算なんて、面倒だ！」 とつい心の中で愚痴ってしまいます。 ちなみに先生から言われたのは、 「1日の食事を1500kcalに抑えましょう」 ということ。先生から基本的な食事のカロリー表を見て、ビックリ。 例えば「牛丼の..

子供の体育祭が雨で延期になり、またもや体育祭用のお弁当を作らなければいけないことになりました。5月はまだ天気が夏のように暑くなったり、雨が急に降ったりと天気の影響を受けるから仕方がありません。 また外で食べやすいお弁当を作らなければいけません。 子供が言うには、本当に片手で食べられる「おにぎりだけでいい！」というのですが。 やはり健康や身体のことを考えると、お肉や野菜もやっぱり食べてほしいもの。 そこで先日生協宅配パルシステムで購入した、産直鶏のスティック..

毎週のご飯づくり、ヨシケイの宅配食材のおかげで仕事と家庭を両立できていると言っても過言ではありません。 仕事の時はすっかり熱中して、帰宅するころには主婦のお仕事をすっかり忘れてしまっている私。帰宅して「夕飯メニューと食材」が届くヨシケイの宅配食材は、共働き夫婦にとって時短アイテム。 ヨシケイさんのホームページがすっかりデザインチェンジして、見ていた時 「夕食ネットって、なに？」 と疑問を持ちました。今まで注文していたヨシケイさんとは違うのか、メリットやデメリットをまと..

最近は毎日のお弁当作りに役立つおかずを、ご紹介しています。 今回のお弁当作りは、いつもと違って。体育祭だという娘のために、外で食べても片手にササっと食べられるおかずをご紹介します！ スーパーでもいろいろと冷凍食品は購入できますが、最近は生協パルシステムの冷凍食品を愛用しています。 原材料のひとつひとつがいつも丁寧に記載されていたり、なるべく国産の原料を使用しているので安心して使うことができます。 若鶏のチーズ串カツ 原材料： 鶏肉、プロセスチーズ、ばれ..

先日購入したアウトレット干物、少しずつ我が家の夕食に登場させて美味しく頂いています。 本日はアウトレット干物福袋の中でも、ひときわ大きさが目立つアジの干物を頂きます。 冷凍宅配便で我が家に届いたとき、干物の中でも一番大きかったのがこのアジの干物。今までスーパーで購入したアジの干物の大きさとは比になりません。 どのくらい大きいかというと、 「これ、グリルに入りきるかなぁ？」 という感じです。本当に。大げさではありません。 はじめに抱いたそんな心配はご無用..