今までの自分の経験上、自然に身についていました。
アルコールで拭くと、結構、きれいにもなるので、気分も良いのです。
気分が進むことは、続くと感じます。
最近では、外出しても滞在時間を短くしています。
買い物も、いつも行く店に絞り、買い物もスムーズです。
これも、考えてやっているので、頭を使います。
それでも、太陽の力を借りたいので、歩いたりはしています。
骨粗相症対策にも、太陽の光を浴びるのは、良いことなので、進んでやっています。
しかも、歩数稼げてこれも良い生活習慣です。
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