ピカリのきれいの秘密

私の体型はと言えば、痩せ・痩せ過ぎです。

健康診断によると。
昔から、あまりご飯が食べられませんでした。
特に、お昼のお弁当のご飯が厳しい。

そんな感じで、高校を卒業したのですが、母が私を心配して、青汁を飲ませてくれるようになりました。
青汁はアップルジュースで割り、飲みやすく。
青汁を飲むようになり、すごく体調も良く、ご飯もモリモリ食べられるようになりました。
やはり、医食同源ですね。
自分を作るものは、食事でした。
それから、青汁は必須です

食べるものもそうですが、バランスを大事にしています。
生活のバランスもそうです。
働きすぎない、食べ過ぎない。
時間は、一番大切です。
取り戻せません。


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