ピカリのきれいの秘密

我が家のおばあちゃんは、長生きです。
最近は、らっきょうを食べています。
よく食べているから、元気も出るし、すごいなと思います。
健康的な暮らしは、まずは、食べ物からです。

過食はよくないですし、適量が難しいと日々感じています。