ぺんぎん美容＆子育て日記（30代共働き）

ぺんたろです。

肌のためにやって効果があったので続けたいこと１つ目はローズヒップティーなのですが、

２つ目は、

スマーティ

です。

なんじゃそりゃ？ですよね。

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これです。
値段、高っ。

ドーム型サウナです。
たまに、整骨院とかエステとかで入れたりします。
大きいです。
めっちゃ高いです（二度目）。

ぺんたろは冷え性で夏でも夫に「・・？足冷たいね・・・」とよく驚かれるのですが、
女性の冷え性って本当に万病の元ですよね。と身を持って実感しています。

冷えると、
風邪も引きやすいし
肌も髪もカサッとするし
妊活にも悪影響らしいし
セルライトも溜まるし


ぺんたろはスマーティを家の押入れに入れて使っているのですが、
スマーティに入ってしばらくすると、
お腹に汗の沼ができます。
岩盤浴に行ったときみたいな！

そして、毎日入っているとだんだんお肌が
すべっとピンク
になってきます。

（本当はダイエット効果を期待して買ったのですが、
むくみがとれるだけで痩せたりは今のところしていないです。）

高くてかさ張るのに買ったからには使わないともったいないし、
入れば入るだけ効果があるのは知ってるので、
ちゃんと日々入ろう。習慣づけしよう。。

いまのところ、
お風呂わかす
↓
スマーティ入る
↓
汗だくのままお風呂
という流れが良い気がします。

スマーティでかく汗は臭くならないからシャワー浴びなくても大丈夫という説もあるのですが、
私は髪がぺとっとなるのでやっぱりすぐお風呂に入りたいです。

スマーティには基本服を着ずに入るのですが、
夫の目も気になるので、
これ↓の白を着て入っています。

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可愛いし、子供が生まれてからも重宝しそう。
子供が生まれても、夫の前であられもない姿でウロウロ・・・なんてことがないように気を付けようと気を引き締めなおすのでした。