ぺんぎん美容＆子育て日記（30代共働き）

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やっと涼しくなってきましたね。

アロマキフィというシャンプー＆トリートメントの、オーガニックダメージリペアをモニターさせていただきました！




高級感のあるボトルです。
シャンプーとトリートメントのボトルが似ていて（同じかも）、毎回ラベルを確認しないと間違えます・・・笑




シャンプーは透明でさらっとした感じです！
オーガニックのものに多い感じのアロマな香りで、好みは分かれそうです。
泡立ちはわりとよく、泡切れはいまいちなので、しっかり流さないとなんとなくぬるっとします・・・

そのせいか？このシャンプーを使いだしてから頭皮のかゆみや、頬や首のかゆみが出るようになってしまいました（＾＾；
ちゃんと流せてないのかな・・・




トリートメントは白くてわりと固めのテクスチャ−なのですが、
このボトルだと、振って力を入れてぶちゅっとしないと出てきません。
しかも結構握力強めにボトルつぶさないと、出てきません。
なんでポンプにしなかったのか。

パウダーローズの香りということなのですが、
香水みたいな香りがします！これも好き嫌いは分かれると思います。

トリートメントはあまり重たくなく、猫っ毛で細い髪の私でもペタンコにはなりませんでした！
どちらかというと乾燥気味な感じになります・・・トリートメントの量を増やしたり、アウトバストリートメントを足したりして調整してみてます。

シャンプージプシーは続きそうな感じですね・・・

リジェン　スキンリフレッシュ　マスクパックをお試しさせていただきました！！！





このマスク、１枚入りで、1500円くらいする・・・
心して使おう！と、大事な時のために取っておいたのですが、
ついに使いました！！！

最近ヒト幹細胞エキスという有効成分を聞くようになり、
肌の修復などに効く成分らしいので、毛穴やニキビ跡にも効果あるかな？と期待して使いました。

ネットがくっついているフェイスマスクで、顔に張り付けてからネットを取り外します。
さすがの高級感。
あと、フェイスマスクにありがちな「もう肌が乾燥しつつあるのになかなか開けない」というストレスが一切ないです。

美容液自体はさらっとしたあんまりとろみのない感触で、もちろんヒタヒタです。
パッケージに残った美容液を胸元や腕にのばしたのは言うまでもありません。笑

10分くらい着替えたりしながら放置して、剥がしたら、
肌がひんやりしてキュッと潤う感じで、そのままスクワランオイル→蓋のクリーム→日焼け止めと進んでメイクしたら、
メイクのノリもめっちゃ良かったです。
毛穴が見当たらない感じに！じゅわっと潤った肌に！なってます！！

最近肌の調子があんまり良くなくて、
こうやって調子が良くない日がだんだん普通になってきて老化しちゃうのかな・・・
って悲しい気持ちでしたが、
まだまだ行けるわ！！！という気持ちにさせてもらえました。笑

自分比では２３歳くらいの頃と遜色ない潤い感です。

さすがに１回でニキビ跡が薄くなったりするわけはないのですが、
肌の調子を一発で良くしてくれるという意味では今まで試したフェイスマスクの中で一番かもしれません。
贅沢させていただきました・・・ありがとうございました（＾＾）

不妊治療のクリニックに行くと、「断乳してからまた来てください」と言われてしまうので、
近所の評判の良い婦人科に行って、卵胞の状態だけ見てもらいました。
私は２回月経が来たところ（＝産後３周期目）で、D37とかだったのですが、
卵胞18ミリくらい！でした。
まだ排卵してなかったことに驚き。

婦人科では、
「これはもう排卵しないかもしれないけど、１〜２週間後に確認しましょう」
とのことだったのですが、
卵胞18ミリって今にも排卵しそうなタイミングだよね？と思って、
おりものの様子も排卵しそうだったし、
排卵検査薬も綺麗に陽性→陰性となったので
（だからLHホルモンは少なくとも分泌されてたってことですね）、
一応タイミングとっておきました。

上手く行っていれば、今、着床期。
当初私はプロラクチンは排卵を起こりにくくするだけだと思っていたので、
排卵さえしてしまえばまた授乳し放題！と思っていたのですが、
プロラクチンは黄体機能不全（プロゲステロンが足りなくて黄体期が短いまま月経になっちゃったり）も起こしやすいらしいので、
まだしばらくは授乳しすぎないように気を付けないといけません。
（黄体機能不全のことを知る前に結構授乳しまくってしまった・・・夜中に５回とか）
着床すると良いな。
９月７日が生理予定日（排卵後１４日目）だと思うので、
その頃までフライングしないように頑張ります。笑

授乳中に限らない話ですが、着床しやすくするために、
・体を冷やさない、激しい運動はしない
・ファータイルストレッチをする（娘を妊娠した時もしていたのでなんとなく信じてます）
・アーモンドを食べてビタミンEをとる
などをしてみています。

色々やりたくなる性格ですが、この時期によもぎ蒸しとかするのはあんまり推奨されてないみたいですね。

あと、基礎体温をまた測りはじめました。
娘と添い寝しているので測るの忘れがちで記録をやめてたのですが、
基礎体温からわかることって結構あるし（リセットのちょっと前から顕著に体温下がるので覚悟ができるタイプです）、
２層に分かれていれば排卵しているということらしいので。

ちなみに、妊娠してからも授乳が子宮収縮を招くから断乳すべきという話も聞きますが、
お医者さんのブログを見ると、エビデンスはない話で、
流産を生じさせるほどの子宮収縮は授乳では多分起きていないようです。
なので、妊娠経過が正常で、出血やお腹のはりがなければ授乳は続けられるみたいです。

娘（第一子）はおかげさまで１１カ月になりました。

帝王切開での出産でしたが、1カ月検診の時に「半年経てば次の妊娠をしてもいい」と言われましたし、
生理も産後８ヶ月の頃に戻ってきたので、
いよいよ本格的に２人目が欲しいと思っています。

今妊娠すれば５月頃生まれで保育園も入りやすいし。
（妊活中によくある皮算用）

でも、授乳はまだしていて、今のところ断乳もしたくないんですよね。
WHOは２歳までの授乳を推奨しているらしいし、授乳による愛着形成や栄養補完にも期待しているし、
娘もまだまだ飲みたそうにすることが多いし、寝かしつけにもつかってしまっているし（卒乳後どうしよう）、
何より、授乳中の娘が本当に可愛くて、私側の気持ちとしてもまだ授乳を続けたいんです・・・

授乳を続けていると、プロラクチンという母乳を生成するホルモンが出るそうで、
プロラクチンが脳下垂体からのLHホルモンやFSHホルモンの分泌を抑制したり、
プロゲステロンの分泌を抑制したり？して、
卵胞がそだちにくく、排卵しにくく、着床しにくく、なるそうです・・・

特に、１日５回以上１回１０分以上の授乳を続けていたり、
夜間はプロラクチンの生成が盛んになるので、夜間授乳を続けていたりすると、
プロラクチンの血中濃度が高く保たれるそうで。
逆に、６時間以上授乳間隔が空くと、プロラクチン濃度が下がるという情報も見かけました。

あと、授乳婦の産後１回目の周期では７０％が無排卵だけど、２回目は８０％が排卵し、３回目は９５％が排卵しているという情報も。
ということは、無理にプロラクチンを下げなくても排卵する人は結構いるのかも？

私の理解では、
プロラクチン濃度が下がる＝母乳が生成されにくくなる
なので、
じゃぶじゃぶ母乳を出す必要がある時は、プロラクチン濃度が下がったら困ってしまうのですが、
娘は３回食+２回のおやつを完食し、保育園ではミルクまで飲んでいるので、
栄養的に、そんなに大量の母乳は必要ないはず。

ただ気持ちとして、１日１回でも２回でもいいから細く長く授乳を続けたいなと思っているだけので、
このプロラクチンを下げれば、授乳と妊娠が同時にできるのでは？と考えました。

そこで、今まで求められるままに、
寝起き
朝食後
保育園から帰宅後
お風呂
寝る前
夜中（２回くらい）
と授乳しまくっていたのを、娘の様子を見ながら、
朝食後
寝る前
夜中
だけにして、搾乳もやめてみました。

長くなったので記事を分けます！

シャンプーのみお試しさせていただきました！！



エイジングケアシャンプーという名前になっていますが、オーガニックの高級シャンプーという感じでした。
３０代、猫っ毛で少しでもハリやコシが欲しいのですが、
髪を傷めずに地肌をしっかり洗える感じで、オーガニックでもきしまないのは好印象でした。

私にはすこし刺激が強かったのか、最初の頃、頭皮や首にかゆみが出てしまいましたが、
使い続けていたら慣れてきました！

洗い上がりはしっとりさっぱりで、夏場でもベタベタしにくいのが良かったです！

髪質が変わったなどの効果はまだ感じませんが、このまま使い続けたら効果が出るかもしれません。

最近、にわかに美意識が向上しています。

５カ月ぶりに美容院に行く
↓
鏡を見て自分のほったらかされっぷりに衝撃
↓
せめてメイクをきちんとしようと思ってコスメを調べ買う
↓
気になっていた眉サロンで眉を直してもらおうと思い立つ（今ここ）

という感じです。
気を付けているつもりなのに、やっぱり子育てや仕事や諸々で自分に手を掛ける余裕がなくなるとこんなことになってしまう・・・
けど、いつまでも若いわけではないんだし（当たり前）、今のうちにやっぱりお化粧やおしゃれを楽しみたいと思います。

で、眉毛です。

眉が印象にものすごく大きな影響をあたえること、
でも自由にいじれること、
など、もちろん知っていたのですが、

私の眉は運よく、わりと良い感じに生えていてくれる（と自分ではおもっている）ので、
今までは、
余計なところを適当に抜いて、眉マスカラをがしっと塗る
くらいしかしていませんでした（やれやれ）。

アナスタシアはネットの評判も良くて、眉に特化してるあたりがプライドを感じ、
安いヘアサロンみたいに、
似合うかどうかはさておき無理やり流行の形にしました、はいっ
みたいなことは置きなさそうだなと思って予約してみました。

人気みたいで、予約がとれたのは１０日後くらいでした。
が、初回の前に３週間くらい眉毛を放置しろと言われるので（これがなかなか至難の業）、
予約はそれくらい先でも特に問題ないと思います。

私が行ったアナスタシアは、なんかマダム達が多い場所にあって、
これ大丈夫だよね？バブル時代みたいな眉にされないよね？
とちょっと心配でした（結論としては大丈夫でした）。

お店にいる他のお客さんも、マダム〜〜という感じの４０〜６０代くらいの方々でした。

最初に個人情報とか、アレルギーの有無とか書かされるのですが、
妊娠中かどうかなども聞かれたので、もし妊娠中だったら施術できないんですかね？聞かなかったけど・・・

カウンセリングの段階で、
「お客様は眉の下のところを抜かれているので、そこが足りなくてラインが出ません。ラインを出そうとすると眉が上に行ってのっぺりした印象になります。」
とダメ出し？されまくり（一応３週間は伸ばし放題にしていったのですが）、
ちょっと不安に＆悲しくなりながら施術してもらいました。

黒く眉の形をかたどられ、鏡で確認してください、と言われますが、
うん、イモト。
以上の感想は持ちようがない感じなので、そのまま施術に進んでもらいます。

ワックスではみ出している眉毛を抜かれるのですが、そこそこ痛いです。まぁ我慢できるくらいかな・・・
ワックスで取られた後、さらに細かい毛を毛抜きで抜いて、さらにさらにハサミで長さを整えてくれます。

再度鏡を確認すると、しっかり輪郭の浮き出た見たこともない綺麗な眉毛が！！！
ここで初めてテンションあがります。

正直、眉毛の形にそこまでこだわりがありませんでしたが、
なんか、境界がはっきりして左右対称なだけでこんなに変わるのかと言うくらい違って見えます。
急に美人になった気がして前髪をあげたくなります。笑

さらに、若干足りないところをパウダーで足すのを教えてもらいながら自分でやる練習をして、
ペンシルでもちょっと書き足し、
透明な眉マスカラで毛流れを整えてもらい、
さらにさらにちょっと明るい眉マスカラで表面の毛だけ明るくして立体感を出し、
完璧眉が完成しました。

すごいです。プロの技！
５０００円くらいなので安くはないですが、ものすごく気分が上がるので行ってよかったです。
こんなに変わるなら結婚式の前も行けばよかったです（検討したけど失敗が怖くて行きませんでした）。

毎月通えばだんだん形が定着してくるらしいですが、
毎月５０００円は高いかな・・・と思うので、なんとか自宅で同じようなことができないか、この完璧眉をキープできないか、やってみます。

モッチスキン吸着泡洗顔をお試しさせていただきました！！



色んな美容家さんの話を読んだりしていて思うのは、

とにかく肌はこすってはいけない
でも汚れは綺麗に落とすべし

ということ。

このモッチスキンもずっと気になっていました！！！



ノズルの形が変わってて、泡が「ぷしゅー」ではなく、「じゅわわ」と出てきます。



一瞬でもこもこの泡！
子供と一緒にお風呂に入っている時に泡立てている時間を節約できるのがとってもありがたいです（TT)




そしてこの泡、めっちゃ伸びます。

単に弾力があるというだけではなくて、なんか糸を引く独特の感触です。
はちみつが入っているそうなのですが、そんな感じ！面白いです。

肌にのせて絶対こすらないようにマッサージして流すと、
泡切れがよくてすっきり洗えている感があります！でもつっぱらず、潤って肌に優しい感じ。
冷房で乾燥したりしがちなので潤い感が強くて嬉しいです！！

コメドがとれたりは今のところないですが、使い続けていくうちに毛穴の汚れが落ちて肌の肌理が整いそうな感じです（＾＾）

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デパコスについて調べているうちに、ジェネリックコスメと呼ばれているコスメもあることを知りました。

デパコスはコスメカウンターで買う贅沢な体験も込みだと思うし、そもそもプチプラとの差額が数千円とか大したことないので、デパコスでも全然良いと思うのですが、
あると聞くとジェネリックコスメを試してみたくなってしまう。

ので、リストにしておきます。

・ディオールのリップマキシマイザー（3600円くらい）似
→キャンメイクのボリュームアップレディグロス（650円くらい）

どっちも買いました。カプサイシンが入ってスース―するのもそっくり。



・SK IIのトリートメントエッセンス（定価19000円とかだけどネットだと10000円くらい）似
→ミシャのタイム・ザ・ファースト・トリートメントエッセンス（2500円くらい）

SK IIは効果を実感しているデパコスなので使い続けたいですが、ミシャで同じような成分の化粧水があるらしく！アマゾンで買いました。



・エスティローダーのアドバンス ナイト リペア 似
→こちらもミシャのナイト リペア サイエンス　エッセンス

いわゆるお守りコスメ、エスティローダーのアドバンストナイトリペア持っているのですがもうすぐ使い切りそうなのでこちらもミシャのを買ってみます（＾＾）



・ルナソルのスキンモデリングアイズ（ベージュ）似
→エクセルのスキニーリッチシャドウ

これは似てそう！エクセル買ってみます。でもルナソルのはルナソルルビーが気になっている・・・



・アディクションのマリアージュ似
→リンメルのプリズムパウダーアイカラー

これも似ているかどうかはさておきとっても良さそう！リンメル買ってみます。


こうしてみてみるとコスメって本当にたくさんある・・・そして多分どれも大して変わらない・・・！
けど大好きで色々試してしまいます。試しているその時間が楽しいんですよね。

昔何もわからなかった時に母にもらった、シュウウエムラやケセランパサランのアイテム達も引き出しに眠っているので引っ張り出して使ってみます。
（使用期限はとっくに過ぎていると思うけど、自己責任。）

高校生の時、初デートの前に何をすればいいかわからなくて、
母親に「なんかパウダーみたいなの買って」と頼み（今から思うとなんてざっくりしたおねだり・・・）、
今から思うとキャンメイクのマシュマロフィニッシュパウダーとか、そういうものを買ってもらえばよかったんだと思うんですが、
リクエストの意味がよく分からなかった母が、コスメカウンターでケセランパサランのクリスマスコフレのハイライトパウダーみたいなのを買ってきてくれて、
私も使い方がよく分からないなりに、
すっぴんにハイライトパウダーだけはたいて、お化粧した気分になってデートに行った甘酸っぱい思い出があります。
まだ大事にハイライトも付属のブラシもとってあって、たまに使います。

そういえば大学生の時、クリスマスデートでフレンチを食べに行くらしいと直前にわかって、
急遽「ちゃんとしたレストランに着て行けるコートを買って！！」と母に泣きついて、
ブランドも何もよく分からないまま、INDIVIの７万円くらいするコートを１０分くらいで慌てて買ってもらったこともありました。。。
こちらも大事に「ここ一番」の時に着るコートとしてお手入れしながら着続けてもう１０年以上です。

突然高価な買い物をさせて母には悪いことをしてしまったけど、こうして振り返ると結構いい買い物ですね。
そういうエピソードとかも含めて価値があるのがブランドのお買いものってことなんですかね。（でもプチプラも買う。）

デパコスという単語を最近知りました。
デパートコスメの略で、デパートの化粧品売り場で売っている高級ブランドのコスメを指すようです。

私は、思春期に敏感肌（と思い込んでいた）であんまりメイクをしなかったこともあって、
コスメやメイクを好きになるのが遅く、ブランドも最近色々覚え出しました。

なんとなくのイメージで、
デパコスは香りがめっちゃきつくてコスメとしての機能は二の次で「値段を高くしておけば売れるだろ」的に価格設定がされていると思っていたのですが（ごめんなさい）、
言われてみれば定評のあるデパコスもありますよね。

デパコスなんて要る？原価いくらなの？という声もあり・・・自分なりに納得したのは以下のような意見でした。

☆デパコスのプラス面
・そもそもコスメとは自己満足であって、機能というより、パッケージの可愛さや、そのブランドを持っているという高揚感を得るために買っている。
（これはわかる、女性にとってコスメってそういうお守り的な力を持っていると思います。）

・ハイブランドであっても化粧品ならせいぜい１万円なので、買える。３０万円のバッグを買うよりずっといい。
（たしかに、リップとかならデパコス４０００円、プチプラ１５００円とかで、多分３ヶ月は使えるので、差額２５００円足して妥協のない買い物ができて３ヶ月ご機嫌が続くなら、全然高い買い物じゃない。）

☆デパコスのマイナス面
・原材料費ではなくて広告宣伝費・人件費。
（そりゃそうでしょう・・・上の１点目と重なるけど、コスメに何を求めるかなんでしょうね。仕上がりや機能だけを求めるわけではないんだろうな。）

・高いものは使用感が良いように作られているが、それが本当に肌に良いとは限らない。
（これはドキりとしました。確かに、たとえばいい香りのついた化粧品とか肌にとって良いとは限らないですよね。デパコスを使っておけば１０年後の肌も安心とかそういうことではないんだなと思いました。）

だから何というわけではありませんが、ふむふむと。

私は、デパコスを買うなら、やっぱりちやほやとタッチアップしてもらったりする体験も含めて買っているんだと思うので、
アマゾンとかで買うよりカウンターに行ってのんびり色々試して買いたいですね。
それで美意識が上がって他のことも頑張る効果（それで余計な出費も増えますが、御愛嬌）もありそう。

でもプチプラコスメもそんな粗悪品とかじゃないことがわかったので、色々試してみたいです。
具体的には、その２に続きます。笑

美容のモチベーションが上がったところで、気になるのがサプリ！

色々あって飲んでいましたが、最近はオールインワンサプリをお試しさせていただいています。



たしかにサプリって色々飲むの面倒なので、栄養もダイエットも美容もまとまってくれているのはとっても嬉しいです！！時短にもなるので忙しい人に良いですね。
（できれば飲む日焼け止めもまとまっていてくれたらもっと良かった、けど高くなりすぎるのかしら）



一日２粒です。小さいので水でささっと飲めます。



こんな感じで、ビタミンも食物繊維もコラーゲンもしっかり入っているようです！！
飲みやすいので続けやすくて良いです！