ぺんぎん美容＆子育て日記（30代共働き）

娘（第一子）はおかげさまで１１カ月になりました。

帝王切開での出産でしたが、1カ月検診の時に「半年経てば次の妊娠をしてもいい」と言われましたし、
生理も産後８ヶ月の頃に戻ってきたので、
いよいよ本格的に２人目が欲しいと思っています。

今妊娠すれば５月頃生まれで保育園も入りやすいし。
（妊活中によくある皮算用）

でも、授乳はまだしていて、今のところ断乳もしたくないんですよね。
WHOは２歳までの授乳を推奨しているらしいし、授乳による愛着形成や栄養補完にも期待しているし、
娘もまだまだ飲みたそうにすることが多いし、寝かしつけにもつかってしまっているし（卒乳後どうしよう）、
何より、授乳中の娘が本当に可愛くて、私側の気持ちとしてもまだ授乳を続けたいんです・・・

授乳を続けていると、プロラクチンという母乳を生成するホルモンが出るそうで、
プロラクチンが脳下垂体からのLHホルモンやFSHホルモンの分泌を抑制したり、
プロゲステロンの分泌を抑制したり？して、
卵胞がそだちにくく、排卵しにくく、着床しにくく、なるそうです・・・

特に、１日５回以上１回１０分以上の授乳を続けていたり、
夜間はプロラクチンの生成が盛んになるので、夜間授乳を続けていたりすると、
プロラクチンの血中濃度が高く保たれるそうで。
逆に、６時間以上授乳間隔が空くと、プロラクチン濃度が下がるという情報も見かけました。

あと、授乳婦の産後１回目の周期では７０％が無排卵だけど、２回目は８０％が排卵し、３回目は９５％が排卵しているという情報も。
ということは、無理にプロラクチンを下げなくても排卵する人は結構いるのかも？

私の理解では、
プロラクチン濃度が下がる＝母乳が生成されにくくなる
なので、
じゃぶじゃぶ母乳を出す必要がある時は、プロラクチン濃度が下がったら困ってしまうのですが、
娘は３回食+２回のおやつを完食し、保育園ではミルクまで飲んでいるので、
栄養的に、そんなに大量の母乳は必要ないはず。

ただ気持ちとして、１日１回でも２回でもいいから細く長く授乳を続けたいなと思っているだけので、
このプロラクチンを下げれば、授乳と妊娠が同時にできるのでは？と考えました。

そこで、今まで求められるままに、
寝起き
朝食後
保育園から帰宅後
お風呂
寝る前
夜中（２回くらい）
と授乳しまくっていたのを、娘の様子を見ながら、
朝食後
寝る前
夜中
だけにして、搾乳もやめてみました。

長くなったので記事を分けます！