アフィリエイト広告を利用しています
カテゴリーアーカイブ
雑記(13)
健康・ダイエット(16)
栽培(45)
節約・副収入(64)
雑貨紹介(7)
音楽・動画(9)
不動産投資(1)
ゲーム(56)
暮らしの雑学(31)
ふるさと納税(35)
PC・Web・アプリ(19)
一人飯(6)
写真ギャラリー
ファン
 このブログの読者になる
 更新情報をチェックする
 ブックマークする
 友達に教える

広告

この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。
posted by fanblog
TOP / 健康・ダイエット
最初へ  1 2 

2016年07月22日

《実践》ダイエット記録：6 palusの野菜の食べ方

コンスタントに毎週、記録を取れていますね
先週は72.1kgでしたが、今日はどうなっている事でしょうか・・・。

DSC02323.jpg

続きを読む...
タグ：野菜 缶詰 ドレッシング ヨーグルト
posted by palus at 01:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康・ダイエット

2016年07月15日

《実践》ダイエット記録：5 エアロバイクのメタルラックを改良

今週の「ダイエット実践」のお時間です

前回は「72.3kg」でしたが、さて今回はどうなっている事でしょうか・・・



続きを読む...
タグ：日記 ダイエット 実践 エアロバイク 改善 メタルラック
posted by palus at 01:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康・ダイエット

2016年07月08日

《実践》ダイエット記録：4 エアロバイクにメタルラックを設置！

さて、今週も「ダイエット実践記録」を行います
前回は確か72.9kgと前々回から0.1kgしか減ってない状態でしたが、今回はどうでしょうか・・・。続きを読む...
タグ：日記 ダイエット 実践 エアロバイク メタルラック
posted by palus at 01:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康・ダイエット

2016年07月01日

《実践》ダイエット記録：3 エアロバイクを継続する為にゲームをやろう！

先週に引き続き、実践ダイエット日記の第三弾です！
先週は1kg減の73.0kgでしたが、今回は・・・続きを読む...
タグ：継続 エアロバイク ゲーム PS DS
posted by palus at 01:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康・ダイエット

2016年06月24日

《実践》ダイエット記録：2 オススメの運動《エアロバイク》

先週、ダイエット日記を開始しましたpalusです！
あれから一週間経過しました。
先週の体重計では74.0kgでしたが、ダイエット再開してどうなったかな・・・？続きを読む...
タグ：運動 ダイエット 実践 日記 エアロバイク ランニング スポーツジム 挫折
posted by palus at 02:46| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康・ダイエット

2016年06月17日

《実践》ダイエット記録：1

前回までの自己紹介で、体重を66ｋｇまで落としたと話しました。
でも、それって2年程前の話で、今はどうかって言うと・・・続きを読む...
タグ：記録 実践 ダイエット
posted by palus at 04:29| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康・ダイエット
最初へ  1 2 
プロフィール
palusさんの画像
palus
自分なりの一人暮らしスタイルを中心に 「良いな！」って思った事など、色々と紹介していきます！
プロフィール
検索
タグクラウド
RDF Site Summary
×

この広告は30日以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。