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《実践》ダイエット記録:5 エアロバイクのメタルラックを改良 [2016/07/15 01:00]
今週の「ダイエット実践」のお時間です
前回は「72.3kg」でしたが、さて今回はどうなっている事でしょうか・・・
あ、アレ?昨日は確か71.9kgだったんだけど・・・カメラの重さかな?
まぁ、正直に掲載する方向性なので、面白味に欠ける展開ですが、72.1kgって事で。
さて、前回はエアロバイクにメタルラックを設置しましたと話しましたが
足回りがグラグラする問題があったので、今回はその点を改良してみました。
荷造り用のヒモですが、..
《実践》ダイエット記録:4 エアロバイクにメタルラックを設置! [2016/07/08 01:00]
さて、今週も「ダイエット実践記録」を行います
前回は確か72.9kgと前々回から0.1kgしか減ってない状態でしたが、今回はどうでしょうか・・・。
フム、0.6kg減ってトコですか。
これは来週には72kgを切れそうですね。
今回もpalusのダイエット取り組みをご紹介します。
実は3日程前の話ですが・・・
こんなモノ(メタルラック)が届きました。
え〜っと、延長用のポールを付けて・・・
こんな感じかな。
ここまで..
《実践》ダイエット記録:3 エアロバイクを継続する為にゲームをやろう! [2016/07/01 01:00]
先週に引き続き、実践ダイエット日記の第三弾です!
先週は1kg減の73.0kgでしたが、今回は・・・
う〜ん、あまり減ってないです、仕事から帰ったら体重測定して写真を撮ってますが
今日は帰りに職場の仲間とご飯に行ったからかなぁ・・・。
まぁ、まだ2週間しか経ってないから、これからこれから!
さて、前回はエアロバイクがオススメして、今回は「エアロバイクを継続する為にpalusがやった事」をまとめます。
「考える事」に時間を取るゲームをやろ..
《実践》ダイエット記録:2 オススメの運動《エアロバイク》 [2016/06/24 02:46]
先週、ダイエット日記を開始しましたpalusです!
あれから一週間経過しました。
先週の体重計では74.0kgでしたが、ダイエット再開してどうなったかな・・・?
結果は、73.0kgでした!丁度、1kg減って感じですね!
体重測定の条件は仕事帰りに、着替える時、ついでに写真撮影をしてますが
この靴下・・・
oh・・・
さ、さて!今回のお題はオススメの運動でしたね!
以前の自己紹介の時に、部屋の写真に「エアロバイク」があったと思いますが
pal..
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