毎日健康で健やかが一番

各臓器の体重比とエネルギー消費量から、脳のエネルギー消費量が高いという話しましたね。

「茶葉をすてますか？勿体無いなー」をご覧下さい。


脳は、他のぞうに比べ

器官の体重比とエネルギー消費量との関係では、
エネルギー消費量が多いから
それだけ多くの
活性酸素を産生します。

勿論、活性酸素も必要ですが
量が多いと逆効果の働きをします。

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脳は、
水分を除くと

タンパク質40% 脂質50%で
酸化を受けやすい不飽和脂質が
多いから、

過剰に産生する活性酸素に酸化されやすいですね。


一度死んだ細胞は、
生き返ることないから、
脳細胞は減る一方。

なので、
物忘れなどが起こるようになるのですね。


だから、
痴呆などを防ぐ為に
酸化に弱い脳細胞を
フリーラジカル、活性酸素から
守らないといけないのです。

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神経細胞死を防ぐために
抗酸化作用のある酵素や成分が、

脳に一定レベル保つ事が理想的で、
日頃から抗酸化成分の摂取が
望ましいと言われているのです。

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緑茶の茶葉には
強い抗酸化作用のあるカテキンと、

ビタミンC、ビタミンE、食物繊維などの
栄養がたっぷり含まれ、

抗酸化作用や生理作用が注目されています。



ラットの比較実験では、
カテキンを飲んだ
マウスの寿命が
なんと10週も長生きした
結果がえられたそうです。

人に換算すると
寿命が10年も延びたことに
なるのですって。

老化を促進するフリーラジカルラジカルの酸化作用に、

カテキンの抗酸化作用が関与し
老化を抑えると考えられますね。

いかがでしょうか。
緑茶の言われている効果。

初めてみませんか。
粉茶を毎日の暮らしにとりいれて
みませんか。

上煎茶を普段に使える方は使ってね。
ある程度のカテキンを維持するには
毎日の摂取を心がけたいですね。

お得粉茶の活用をオススメします。
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安いでしょ。
これは粉茶であり、
工場直送だからなのです。

試す試さないは、
あなたが決めて下さいね。