毎日健康で健やかが一番

緑茶って、たかがお茶ではすまされないようですよ。

肥満や生活習慣が気になる方だけ、
先に進みましょう。


このページは

肥満 と 糖尿病

に朗報です。


この朗報は、早くに発表されています。
なのに、
近年お茶離れと言われていますから
取り上げました。

1990年、1993年に、Y.Ｈarada M.Honda氏らによって発表されています。

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お茶に含まれているカテキンは、

消化不良を起こす程ではないが、

だ液や膵液(すいえき)の
でんぷんをブドウ糖に
分解するアミラーゼという酵素の
働きを抑える作用があることを発表しています。

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分解されなかったでんぷんは、
体外に排出されます。

という事は、
肥満に朗報ではありませんか。

アミラーゼのでんぷん分解が
抑えられるから

体内に吸収されるブドウ糖が減り
身分解のでんぷんは体外に排出ですから

肥満予防につながるではないですか。

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更に、
膵臓から分泌され、血中のブドウ糖を分解するインシュリンの低下で引き起こされる
糖尿病にも朗報ですね。

でんぷんのブドウ糖の生成量を減らして血糖値の上昇を防ぐのですから。


糖尿病の怖いのは、
知らないうちに進行し
気づた時は合併症を
引き起こしている事が多い生活習慣病です。

糖尿病は、年々増加しもはや国民病ともいわれ、国民5人に1人と言われています。

糖尿病は、一度発症すると完治が難しい病気で、一生付き合わないといけないともいわれている病気です。


肥満も糖尿病も生活習慣病の代表格で
毎日を健康に暮らすために
気をつけたい病気です。

何度もしつこいですが、
茶葉を捨てないで食べて
生活習慣病から身を守りたいですね。

次回は、
高血圧と其の他の病気についてまとめます。
たのしみにしていて下さいね。

一言
紹介しています粉茶は、
工場直送で中間マージンが省かれ
煎茶など茶葉が粉になっている、
規格外の茶葉なので
こんなに安いのですよ。

安くて成分が煎茶と同じならば
家計にもやしいですね。

茶葉は重宝で色々と使え、
食べてしまえばエコで
環境にも優しいですよ。