幸せを呼びに

なんのクリアファイルかも分からん（笑）

ボリューム不足ですが美味しかった鮭フレーク炒飯（笑）。
なんか大好きなのに久しぶりに作った感じです炒飯は。
野菜炒めは、もう少し火を入れたほうが良かったなぁ、今度はちゃんとラードも使おう。

アジもおいしいですよね〜!　自分の中で秋刀魚と並んでお昼ご飯の定番なんです。
今日のアジも、アブラが乗っててとっても美味しかったです。
アジは食べ終わったあと、残りの骨を、茶碗に入れて熱湯注ぐとまた旨みが出てそれを飲むのが好きです。

野菜を入れすぎた塩ラーメンと、煮物です。
ちょっと野菜多かったなぁ（；^ω^）
キャベツ
ニンジン
長ネギ
エリンギ
しめじ

煮物は冷凍の野菜を買って圧力鍋で作りました。

午前中はまだまだ冷えてますね〜、郵便局に行ったらつながれていた犬も震えていました。
その姿が可愛い^ ^

豚バラ肉とインゲン、エリンギ、玉ねぎを炒め合わせて、塩コショウに焼肉のたれを入れたものです。
一味も少し入れてピリ辛にしました。
美味しかった^ ^

久しぶりかも!!
まぁあんまりこんなもの食べちゃダメなんだけどね（；^ω^）
コッソリいただきました!

スーパーで目に止まった、味付きの鶏肉様です（笑）。
フライパンで出来ると書いてありましたが、あえてオーブンで焼いてみました。
味付けの手間が省けて大変に助かります!!

テレビ番組でも取り上げられているようですが、とっても気になる本です。
なんか1食分置き換えるだけとか…試してみようかなぁ〜。

悪玉コレステロールや血圧の薬が新しくなった。
全くデータ悪すぎる（；^ω^）。
これで効くといいんだけどねぇ〜　
しかし、昨日といい今日といい、よく冷え込んでます。
これで明日ぐらいからまた気温上がったりするから、体調崩すんですよw。