男弁当一人旅

おはようございます！！
バターコーヒー生活二日目。
たったの二日目ですがかなり早い段階で効果は実感出来ますね。
まず頭がスッキリ。午前中眠気がくる時間がありましたけど全くなく集中力がアップ。
身体も軽いです(*´ω｀*)
朝御飯にバターコーヒー飲むだけなのにスタスタ歩けて階段も軽やかに登れる。
ただし腹は減りますw 食ってないから当然ですね。グーグーお腹鳴ってますけど全然お昼まで我慢出来ます。
この辺は続けることでなにか変化があるかもしれないですね♪
要するに慣れw

それでは本日の男弁当っす！！







出汁巻き卵



無限ピーマン
ごま油ではなくオリーブオイルで、シーチキンではなく鳥のササミで作りました。
塩キンピラ
ただ岩塩とオリーブオイルで炒めただけw



つみれ汁
汁物でタンパク質摂れるよう調整してますが全然足りてなさそうです。

こういう生活では毎回そうなんですが最大の敵は家族ですなw
週末家族で囲む食卓をどう乗り切るか。。。