男弁当一人旅

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おはようございます！！
昔から日経新聞だった我が家なんですがついに近代化の波には逆らえず日経電子版を導入しました。
それにしても電子版。。。慣れないな〜。。。やっぱり新聞は紙に限ります(；´Д`A

それでは本日の男弁当！！



雑炊弁当っす。
温玉入りカレー雑炊



まだ残ってます四日目カレーw
牛乳、白出汁、麺つゆで割ってつけ汁を作りました♪晩飯は蕎麦です。
これに御飯と温玉入れてネギを散らせば完成。



もう一つはウインナー入りオニオンリゾット
レトルトのオニオンスープにウインナーと御飯を入れて仕上げに大量の黒胡椒をふりかけ完成。



それと本日の蛙田氏w

東京は昨日とは打って変わり涼しい朝です。今日の夜は気持ち良く走れそうです♪(´ε｀ )

おはようございます！！
週末から暑さと寝不足でかなりグッタリしております。。。それにしてもテレ朝のユーロの放送が泣きたくなるほど少ない。フランスはどうなったーー！？(_≧Д≦)ﾉ彡☆ばんばん

それでは落ち着いて本日の男弁当！！



ブロッコリーたっぷりカレー



ブロッコリー全然見えませんがw
御飯のかわりに大量のブロッコリーで糖質をカットっす！！



見えないブロッコリーのかわりに同じような色の蛙田氏を上からパチリ♪



今日はちょっとした用事があって半休のため朝食にカレーだけ持って行きます。今日でカレーも三日目。。。夜にカレーうどん作れば終わるかな？