今日よりも明日、一歩だけでも前へ！

大事なことをやろうと思いながら先延ばし、どうでもいい雑用に逃げ込んでしまうことがありますね。

できれば避けたいことをするのは嫌なものですが、この状態はよくありません！

　　　

居心地の悪い場所はチャンス！

辛い、しんどい、苦しい、やりたくない 、気が滅入る、、

そんな感情を否定せず、全て受け入れてください。

居心地の悪い場所が最も稼げる場所、成長できる場所です。

　　　

今までの人生を思い返してください、自分が成長したときは、どんな場所だったでしょうか？

・部活の練習がキツイ！

・受験勉強がツライ！

・上司から無理難題を言われツライ！

・人間関係がツライ！

・ノルマに届かずツライ！

　　　

「居心地の悪い場所」から逃げ出さなかった結果、人として成長したり、結果が出たのではないですか？

　　　

居心地が悪いということは、チャンスだと思ってください。

感情エネルギーが重要！

居心地の悪い場所に行くためには感情エネルギーが大切です。

感情エネルギーは物凄く希少で、何気ないことで減ってしまいます！

朝起きたときは、満タンなのですが、、、

悪いニュース、通勤で渋滞、小言、愚痴、叱責、クレーム、、、、

ネガティブに感情を動かされると確実に減ってしまいます。

　　　

感情エネルギーがカラカラになる前に、大事なことをやる、居心地の悪い場所に挑んでください。

感情エネルギーが減っていない朝一からすることをお勧めします。

感情エネルギーが奪われる出来事は、午後以降に起こることが多いです。

朝に「別れたい」と連絡がくることはないと思います。

　　　午後以降、、、

ヘロヘロ状態で何もやる気が起きません。

後でやろうと思っていてもアクシデントがあるかもしれません。

出来るだけ早い時間にやることです。

　　　

そして、希少な感情エネルギーを奪うものは出来るだけ遠ざけてください。


効果大！

やりかけのことを整理整頓

やりかけのこと、やりかけの仕事、読みかけの本、返事をしていないメール、冷蔵庫にある食べかけのケーキ

人生長く生きれば生きるほど、やりかけのことが増えます。

気になっていないようでも心の中では気になっているので、少しずつ感情エネルギーを奪います。

やろうと思ったことが出来ない、今日も一日を無駄に過ごしてしまった！

それは感情エネルギーがやりかけのことに奪われているからです。

　　　

やりかけのことは、止めるか・完了させるか！どちらかに決めてください。

・やりかけの仕事：終わらせるか、止めるかを決めます。

・読みかけの本：読んでしまうか、読むのを止めるか決めます。

・返事をしていないメール：すぐ返事を出すか、返事はしないと決めます。

・食べかけのケーキ：食べてしまうか、ゴミ箱に捨てるかを決めます。

やりかけのことが無くなれば頭がスッキリし、感情エネルギーが浪費しません。

　　　新しいことにも意欲的に取り組めます。

やりかけのままということは、本当はどうでもいいことかもしれませんね。

どんな仕事にも当てはまると思いませんか？

自己啓発も朝です！

　　　







一歩だけでも前へ、お役に立てれば幸いです。