今日よりも明日、一歩だけでも前へ！

60分1本勝負プロレスか、、

生産性を高めるためには、60分に10分の休息が効果的とされています。

人間の集中力には限界があります、だから学校授業にも45分〜60分に10分の休憩時間があります。

ビジネスでは難しいですが、深呼吸する、背伸びをするなどを意識してください。

できる人ほど意識しているものです。



それを実行するためにはどんな準備が必要でしょうか？

そうです、段取りであり、計画です。

次に何をするべきかがわかっていないと、休憩時間を作れません！

誰でも１日は24時間、でも時間に追われる人は例外なく段取りが下手です。

行き当たりばったりだから時間を無駄にしています、そろそろ気づいてください！

　　　

ちょっとの計画

仕事を始める前に少しでよいので計画する時間を取って、仕事の流れをイメージしてください。

「忙しくてそれどころじゃない！」、そんな人は、必ず時間に振り回されます。

　　　
森の中で一所懸命に木を切っているキコリがいます。

旅　人：「何をしているんですか？」

キコリ：「見ればわかるだろう、この木を倒そうとしているんだ」

旅　人：「いつからやっているんですか？」

キコリ：「もう５時間だ。くたくたさ。大変だよ」

旅　人：「少し休んで、その斧の刃を研いだらどうですか？

　　　　　そうすれば、仕事がもっと早く片付くと思いますよ」

キコリ：「刃を研いでいる暇なんてないさ。切るだけで精一杯だ」

忙しいからこそ、5分、10分でよいから、ちょっと振り返ってください。

整理整頓

小学校でも習った基本中の基本、目の前に余計なものがあると、人は集中できません。

必要な物を必要なときに、すぐに取り出せるように、今不要なものは片付けてください。

できない人の周りは整理整頓されていないことが多いですね。

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一歩だけでも前へ、お役に立てれば幸いです。