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2019年06月03日

吉蔵の緩エット日記

kitizouです！

今日でファンブログ連続更新36日目になります。

久々の緩エット企画更新になりますが、いちを自分なりの緩い条件で継続しています〜。

緩〜い条件

  • 朝と昼限定で1食の総カロリー500kcalくらい
  • 職場でお菓子を買わない
  • 夕飯まで間食を極力控える


こんな感じで緩〜く続けて参ります！

昨日の昼食↓
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吉蔵ブログの記事も宜しくお願いします🤲↓

https://kitizou.com/375

kitizouでしたバイバイ
posted by くら at 13:41 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット
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