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2024年01月10日
ダイエット日記はじめます レコーディングダイエットにチャレンジ
今週は月曜日が休みだったので週明けが火曜日ってのが気持ち的にも楽です
今朝は寒かったなー、あしやんは車で出勤してるけどこの時期車のフロントガラスが凍ってしまい、走り出すまでに5分以上かかるのが難点。朝の5分は大きい。
さて、今日の朝ご飯は昨日のごま豆乳鍋を作りすぎたので、朝から鍋でした。でも暖まるし美味しいし良い感じ。
昼ご飯はミックスフライ定食。職員食堂で多分従来のメニューが無くなったので急遽メニューを作った感じ。毎日350円で昼ご飯が食べられるのはありがたいです、感謝してます。
仕事が終ってから、あしやんは左膝が悪いんで整骨院通いしてます。週に1，2回くらいかな。今日は時間が取れなくて19時半から。仕事終わってから晩御飯食べようと思っていたけど時間がなかったので終わってから晩御飯。鍋がまだ残ってたので晩御飯もごま豆乳鍋の残り。あまり食べられなかったから、明日の朝も鍋やなー。一人やと食べきれない。
今日の体重は82.4キロでした
今朝は寒かったなー、あしやんは車で出勤してるけどこの時期車のフロントガラスが凍ってしまい、走り出すまでに5分以上かかるのが難点。朝の5分は大きい。
さて、今日の朝ご飯は昨日のごま豆乳鍋を作りすぎたので、朝から鍋でした。でも暖まるし美味しいし良い感じ。
昼ご飯はミックスフライ定食。職員食堂で多分従来のメニューが無くなったので急遽メニューを作った感じ。毎日350円で昼ご飯が食べられるのはありがたいです、感謝してます。
仕事が終ってから、あしやんは左膝が悪いんで整骨院通いしてます。週に1，2回くらいかな。今日は時間が取れなくて19時半から。仕事終わってから晩御飯食べようと思っていたけど時間がなかったので終わってから晩御飯。鍋がまだ残ってたので晩御飯もごま豆乳鍋の残り。あまり食べられなかったから、明日の朝も鍋やなー。一人やと食べきれない。
今日の体重は82.4キロでした
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