顔のしわ、たるみの改善、予防、美顔で１０歳若返る

腸内フローラのことが朝の情報番組「トクだね！」で紹介されてました。

以前NHKでも特集されたそうですね。

腸内フローラは腸の中の菌のこと。

悪玉菌、善玉菌とありますが、とくに善玉菌が多いと
免疫力がアップして病気しにくい身体になると
紹介されていました。

とくに女性が気になるしみやしわ、たるみなどの
肌トラブルの原因の一つに腸の汚れがあります。


腸内フローラがちゃんと活躍してくれればいくつになっても
キレイなお肌でいられるそうなのですが・・・

なにせ腸の中なのでどれくらい腸内フローラが働いてるか分かりませんね。

食事の内容が大事らしく食物繊維をたっぷりとることで
腸内フローラが増えていくそうです。

忙しい人はサプリで補うといいですね。

どれがいいのか迷うってしまうほど腸内フローラに関する
サプリはいろいろありますが、お肌にいい�V型コラーゲンや
栄養素がいっぱい入った腸内フローラ青汁あります。


�V型コラーゲンはあかちゃんの肌にはたっぷりありますが
年齢が高くなると減少していくコラーゲンです。


減少するとしわ、たるみなどの肌悩みが増えてしまうそうです。


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