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運動不足で無理をした身体のケアに☆ファイテンのパワーテープ [2014/08/30 02:12]
超が付くほどインドア派な私。
運動は苦手というほどでもない。
昔はバタフライまで泳げるレベルだったし、
サッカー以外の球技が大好き
走るのは遅いけど、嫌いでもない。
外出するのも割と好き。
でも、数年前にヘルニアを患ってからというもの、
以前と比べて運動やどこかへ出かける機会が減った。
笑い話じゃないけど、私の場合、ヘルニアの辛さを和らげるには、
トドのようにゴロゴロ寝ていたほうが
身体を起こしているときよりも数百万..
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