のん日記　♪

　文旦（ぶんたん）　を頂きました　




　私は　始めて見ました。

　大きくて、ずっしり重い

　

　柑橘の爽やか〜な香りだけど、チョット酸っぱそう

　って思いながら食べてみましたが・・・・


　酸味はそれほど強くなくて、スッキリ上品な味でした

　歯ごたえも　ボリボリ　いうくらいあって（笑）


　あっという間に　なくなっちゃった・・・・・


　文旦って　おいしいんですね〜

　いいモノもらったなっ


　雪よけでお世話になっている　お隣さんにも、

　おすそ分けの予定です


　　

　最近、子供は　『鬼』　が流行っています（笑）


　『鬼のパンツ』のお歌　大好きだし

　節分では、鬼さんと仲良くしていたし（笑）



　そして、　始めて　描けた 　顔らしい顔は・・・・・





　『鬼』　


　　らしいデス・・・・・・・・・・　

　
　今日はバレンタインですね〜



　今年は　子供も一緒にチョコ食べるので、

　あんまり濃厚なモノは避けようと思い・・・・



　コチラ　軽めの　ブラウニー　

　




　穴がボコボコ開いちゃったけど

　気にしなぁ〜いっ（笑）

　『軽め』を目指したからかなぁ・・・

　空気抜きに失敗したかなっ　(ﾉ∀｀*)ﾍﾟﾁｮﾝ



　コーティングしたチョコレートが　パリパリして美味しかったです

　一足先に食べちゃったぁ（笑）



　娘も、ちゃんと　

　混ぜたり、空気抜きしたり　味見したり・・・・　

　お手伝いしてくれました　（　散らかしただけの気もしますが・・・・　　）



　お父さん　喜んでくれるかなぁ〜



　でも、最近　帰りが遅い・・・・・・・・


　もし今日　食べられなかったら、

　明日には全部無くなっているかもっ（笑）

　子育てサロンに行くとあるんですが・・・

　みんな大好きで、よく取り合いになります（笑）

　コレ





　　チェーンリング　



　私が小さい頃もありました。

　どこにでもありそうなカンジだけど、

　売ってるの見たことないんですよね〜




　チョット違うけど

　100均のダイソーで　こんなのみつけました




　無くなりそうなので

　全部　つなげてしまえっ




　首にかけたり、頭に乗せて

　　　　『オシャレ』

　お皿に入れて

　　　　『チュルチュル』

　ラーメンかな（笑）



　気に入ってくれたようです

　



　　『コアリズム』　まだ続いてますよ〜（笑）



　でも、毎日では・・・・・ないんだけど・・・・・・・



　それでも、今月の記録　大公開です
　




　　・体重　　　　　　　　63.0kg　　　　　（63.4kg）
　　・体脂肪　　　　　 　34.1%　　　　　 （33.4%　）
　　・内臓脂肪　　　　　5.5レベル　　　 （5.5レベル）
　　・骨量　　　　　　　　2.5kg　　　　　　（2.5kg）
　　・基礎代謝　　　　　1266kcal　　　　（1284kcal）
　　・体内年齢　　　　　42歳　　　　　　 （41歳）
　　・筋肉量　 　　　　　39.0　　　　　　　（39.8）
　　・筋肉スコア　　　　0　　　　　　　　　（0）
　　・ウエスト　　　　　　74cm　　　　　　（75cm）

　　　　　　　※（）内は前回の記録


　体重は減ったケド、体脂肪が増えてるっ

　筋肉量も減っているし・・・・・　Σ(°д°lll)ｶﾞｰﾝ


　サボり過ぎだろうか

　若干、飽きてきたんですよね〜



　でもウエストが減ったのを励みに

　もうチョット頑張ります


　老けちゃったしさっ

　少し風邪気味です

　でも、今週末は、お家の点検があります

　早く　風邪治さないとっ



　我が家は　リノベーション住宅　

　『劇的ビフォーアフター』　みたいなカンジ



　柱　と　基礎　だけ古い家のままで、他は新しいので、

　一見　新築みたいだし

　打ち合わせを重ねて、色々と希望を叶えてもらった家なので

　なかなか快適に過ごしています



　もうすぐ1年なんだ

　約1年後の点検なので・・・・・・・


　

　っで、

　　　『点検の際に、気になるトコロを教えて下さい』

　って事なんだけど・・・・・

　特には　ないんですよ（笑）



　しいて　言うのなら、



　コレ　　かなっ



　壁紙の隙間

　家じゅう　至る所に出てきましたね〜

　でも、コレって　みんな　なるんでしょぉ




　あとは、チョット壊しちゃった・・・・・



　ココは　ロールスクリーンカーテン　下ろす時に

　ぶつかる所なので・・・・・



　直してもらえるのかな・・・・・・・

　もし、直してもらえても、多分また同じになると思うケド



　家じゅう　見て回るんだから


　
　・・・・・・・・掃除をしておかないとぉおぉ〜　　(T▽T)　

　ちょっと、ご飯の準備を　っと思い

　子供からしばらく目をはなしていたのですが・・・



　
　

　やけに静か・・・・・・・


　静かな時って、コッチは色々できるからイイんだけど

　たいがい　悪いこと　しているんですよね　



　　　『何のイタズラしてるのかなぁ〜』

　って　覗いたら〜

　

　








　子供の発想っておもしろい


　真剣に　お仕事　していたんだね

　疑って悪かったよぉ〜

　今日は　ず〜っと　雪降ってます　

　のでっ、子供と二人　家ごもり


　でも、子供は体力あり余っているようで、


　突然

　　　　『えいっ』

　　　・・・・・・・・・・・ケンカごっこ

　　　　『それぇ〜』

　　　・・・・・・・・・・・・お相撲ごっこ

　私に襲いかかってくる

　どこで、その遊び覚えてきたのかしら・・・・・




　家の中でも、体力使う遊びって何かなぁ〜

　と、考えて　コレ　広げました





　『ボールハウス』　以前から好きでよく使っていたんだけど

　ボール　散らかるし〜　（私の都合だ・・・・）

　だんだん遊び方激しくなって、ハウスが壊れそうなので、

　たたみっぱなしになっていたのでしした



　しばらくは、ボールを　ハウスから出して、しまって・・・・・

　投げたり、戯れて遊んでいたけど

　だんだん　物足りなくなったらしく



　始まりましたっ



　ハウスを倒して移動する遊び

　いつも　こうなっちゃうんだよね〜

　最終的には、挟まって出れなくて怒っちゃうのに

　こんなカンジに　



　でも、ハァハァ言いながら遊んでいたから、

　作戦は成功かな・・・・・・（笑）

　昨日は子供の歯科検診


　歯医者さんに行ってきました。


　歯が生え始めた頃　前歯が黄色く　とうもろこし　みたいだったので、

　歯医者に行き始めたのですが・・・・・・・・



　
　それは、特に治療もなく、虫歯にもなっていなくって


　今回の定期検診でも、異常ナシでした



　　『歯もちゃんと磨けています』　

　って言われたケド・・・

　そうなのか・・・・・・・・


　子供は歯磨き　イヤイヤ　するから、磨けている実感がない

　何にしても、虫歯がなくて安心でしたがねっ



　　　　　　　　　　


　歯が10本生え揃ったので、

　今回は奥歯に　シーラント　をしてもらいました。


　奥歯の溝を埋めて　虫歯の予防をする処置です。



　乳歯だし、どうせ生え変わるでしょぉ〜

　って思いもあるけど、

　生え変わるのはまだまだ先だし・・・

　今の、歯磨きは・・・・・・・・あんな・・・・・だし・・・　


　あくまでも、予防なんですけどねっ・・・・



　処置中は、この世の終わりみたいな悲鳴が聞こえてきてっ

　チョット可哀想・・・・・・・・



　でも　歯科衛生士さんと戻ってきた時は、

　お顔真っ赤にしながらも、ちゃんと、自分で歩いて戻ってきました

　貰った　オモチャ　握りしめてっ　

　　　　　


　

　

　昨日は、お口が気になるようで

　ず〜っと手入れて触っていて・・・・・・・

　やっぱり、チョット違和感あるんだろうなぁ〜


　ラーメンは　モリモリ食べていたから　問題はないと思うけど（笑）


　
　

　今日は、『節分』　　豆まき　しましたよ〜



　鬼の役は・・・・　


　




　『プーさん』　です



　ウチの地元は、豆まきの　『豆』　は　落花生　を使うのですが、


　今年は、私、乾燥で指荒れがヒドク

　落花生は剥けないので、

　おやつの　えびピー　を　変わりに投げました（笑）



　豆に殻が付いていないから　部屋も、豆も汚れそう・・・・・・


　敷物を敷いた上だけで・・・・

　かなり　小じんまり　な豆まきでした



　撒くのは、私だけ

　子供は　ひたすら　食べる食べる

　年の数の何倍も　食べる食べる


　そして、たま〜に



　　　『ハイっ　どうぞっ』


　
　仲良くしてました（笑）