＜渡航経験＞
・アメリカUCDAVISへの短期留学
・インドネシア、カンボジアへの研究調査渡航経験
＜資格＞
・カラーコーディネーター
・マイナンバー実務経験
・漢字検定2級、英語検定2級
・TOEIC600点
・USボーカルスクールに就学時期あり。
・学芸員
＜趣味＞
・歌
・ピアノ（12年間師にならい、ピアノ歴20年）
・トランペット（小学生マーチングバンド）
・クラリネット（中高吹奏楽部）
・ゴスペルクワイアに所属経験あり。
・ライブハウス、バーでの歌唱、ピアノ伴奏。
＜大学専攻＞
・建築学（建築デザイン専攻）
＜夢＞
・ニューヨークで歌を習い、
アマチュアナイトに参戦すること。
・世界一周。
2017年01月01日
【休みの科学】疲れは日々溜まります… 年始で一気に吹き飛ばしておきましょう！！
みなさん！お疲れさまです！！
やっとお正月で休みをもらえたという方も多いのでは？？
エンタメを楽しみたいのに
体が痛く、調子が悪いのが気になるようでは
楽しいものも楽しくなくなります。
そこでご紹介したいのがコチラ。
出典：http://item.rakuten.co.jp/neowing-r/neobk-2020418/
健康に関する特集でおなじみの雑誌「Tarzan」も
30周年を迎えられています。
計算してみると
1年12ヶ月×30年＝360ヶ月。
今回ご紹介する号が
124ページ（11月24日号）だったので、
およそにはなりますが、360ヶ月×124ページ＝44,640ページ！！
今まで健康をテーマに4万以上の記事を記事を書いてこられたって
やっぱり老舗はすごいですね。
そんなTarzanで紹介されている
『「休む」の科学』。
「レム睡眠、ノンレム睡眠から始まる睡眠の話」から
「お酒に関する『休肝日』の科学」、
「外国人と日本人の疲れ方の比較や筋トレ」について、
また、「午後●時までに●だけ寝ると○○が出て最高のパフォーマンスが出せる！！」など
１ページに信じられない程の情報が詰め込まれた
大奮発の一冊です。
簡単なものから難しいものまで
このコスパは信じられないほどの情報量です。
ぜひこれを読んで
勤務初日、最高のパフォーマンスで迎えてください！！
やっとお正月で休みをもらえたという方も多いのでは？？
エンタメを楽しみたいのに
体が痛く、調子が悪いのが気になるようでは
楽しいものも楽しくなくなります。
そこでご紹介したいのがコチラ。
30周年のTarzanが贈る「休む」の科学
出典：http://item.rakuten.co.jp/neowing-r/neobk-2020418/
ターザン 2016年11/24号 【特集】 「休む」の科学[本/雑誌] (雑誌) / マガジンハウス
価格:540円
(2017/1/1 23:06時点)
感想(0件)
健康に関する特集でおなじみの雑誌「Tarzan」も
30周年を迎えられています。
計算してみると
1年12ヶ月×30年＝360ヶ月。
今回ご紹介する号が
124ページ（11月24日号）だったので、
およそにはなりますが、360ヶ月×124ページ＝44,640ページ！！
今まで健康をテーマに4万以上の記事を記事を書いてこられたって
やっぱり老舗はすごいですね。
そんなTarzanで紹介されている
『「休む」の科学』。
「レム睡眠、ノンレム睡眠から始まる睡眠の話」から
「お酒に関する『休肝日』の科学」、
「外国人と日本人の疲れ方の比較や筋トレ」について、
また、「午後●時までに●だけ寝ると○○が出て最高のパフォーマンスが出せる！！」など
１ページに信じられない程の情報が詰め込まれた
大奮発の一冊です。
簡単なものから難しいものまで
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