サプリ用語・サプリメント成分まとめ: にんにくサプリで体臭や口臭が気になる？かんたん臭いケアのコツ！

2020年03月23日

特定保健用食品についての簡単まとめ【サプリ用語・サプリメント成分まとめ①】

自分に合うサプリメントを見つけるために、大事なこととは？

失敗を反省して整理し、考えてみました。
もうこれ以上、ユンケルや養命酒、のど飴などが増えたら困るんです。

結論は、サプリメントの成分や用語について、よく知る事が大事だと思いました。
自分に合うものをオーダー＆チョイスするには、知識が不足していたのです。

このページでは、本で勉強してノートにまとめたことを書いていきます。
(ご自身に必要な部分だけ、参考にしてみてくださいね。)

特定保健用食品とは

１９９１年に定められました。
おおまかには食品の中で『体の生理機能に何らかの形で働く成分が入っているもの』を言うそうです。
バンザイしたマークの物で、ヨーグルトなどの容器でよく見かけますね。

食品に関して、国が健康への効能を認めるという、世界で最初の試みだそうです。

製造メーカーが製造工程、実験結果や試験成績表、成分分析表を保健所に提出します。
その資料を、国立健康栄養研究所や専門家たちによって検査される、厳しい審査の様です。

生活習慣病が気になっている人はもちろん、健康な人も継続的に摂取すると良いと書いてありました。
食べる時間や飲む時間にも決まりはなく、食前食後にも気を使う必要がないそうです。

特定保健用食品の表示許可された分野で思いつく事

おなかの調子を整える食品
コレステロールが高めの方の食品
血圧が高めの方の食品
ミネラルの吸収を助ける食品
虫歯の原因になりにくい食品
血糖値が高めの方の食品
体に脂肪がつきにくい食品

お腹の調子を整える食品で思いつくのは、ヨーグルトでしょうか。

コレステロールが高めの方の食品とは、豆乳に書いてあった気がします。

血圧が高めの方の食品については、パッと思いつく食品が出てきませんでした。

ミネラルの吸収を助ける食品についても、出てきませんでした。

虫歯の原因になりにくい食品は、ガムが思いつきます。

血糖値が高めの方の食品では、お茶が思いつきます。

体に脂肪がつきにくい食品も、お茶に書いてあった気がします。渋くて濃い緑茶でした。

※ちなみに以下、Google先生に教えてもらった結果です。

血圧が高めの方の食品の解答例。
ゴマペプチドやラクトトリペプチドが入った、サプリメントが出てきました。
見たことがあるような無いような？

ミネラルの吸収を助ける食品の解答例。
豆腐やゼリーなどの商品に、表示の付いているものがあるそうです。

これからは買い物の時に、思いつかなかった項目の表示された食品を探す事にしてみます。

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タグ：特定保健用食品

posted by おヒゲめがね at 00:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | サプリ用語・サプリメント成分まとめ

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