イシャレードブログ

ジョギングやマラソンで故障をしないフォームを身につけたいひとのための練習法
って最近評判になっている、

渡邉高博さんの「膝サポート走法」って知ってる？


メディアでも取り上げられるほど、
評価されているらしいけど、
某掲示板ではイマイチって噂されてるようだよね。


実際のところ、使ってみた人って効果はどうなの。

効果あり？

効果なし？

⇒気になる体験談を確認してみる



体力を使ったり、長時間の練習ではないので、社会人や高齢者も取り組みやすいトレーニング法なんだって。

効果を実感している購入者もいるんだね。

私にもできるかな？

本当に効果でるならやってみたい気もするけど、
怪しくはないかな・・・