2018年12月11日
良い結果をイメージ
良い結果をイメージ
「お金持ちに成りたければ、
将来自分がお金持ちになっているところを想像しましょう。」
うん…そうですか。それ意味ないですよ。
というか逆効果ですよ。
実験してみたんです。
テストの結果を想像したグループ…@
勉強の過程を想像したグループ…A
どっちが成績良かったか?
Aの頑張っている姿、努力の過程を想像した方が成績は良くなったそうです。
@は少し効果があるのかと思いきや、想像で満足してしまって、
努力のモチベーションが下がり、返って成績を下げるそうです。
成果を出すためには、良質な過程が必要。
良質な過程の上に、成果は成り立つ。
大きな目標の想像だけで終わっていては、意味がありません。
その目的を達成するために、具体的に何をすればよいかを、
イメージ出来た人、その想像が良質であること。
そして意味のある努力を実行した人が成果に近づきます。
結果だけ想像しても、次につながりません。
具体的に何をすればよいか?
努力のイメージを膨らませていくことが大事です。
「お金持ちに成りたければ、
将来自分がお金持ちになっているところを想像しましょう。」
うん…そうですか。それ意味ないですよ。
というか逆効果ですよ。
実験してみたんです。
テストの結果を想像したグループ…@
勉強の過程を想像したグループ…A
どっちが成績良かったか?
Aの頑張っている姿、努力の過程を想像した方が成績は良くなったそうです。
@は少し効果があるのかと思いきや、想像で満足してしまって、
努力のモチベーションが下がり、返って成績を下げるそうです。
成果を出すためには、良質な過程が必要。
良質な過程の上に、成果は成り立つ。
大きな目標の想像だけで終わっていては、意味がありません。
その目的を達成するために、具体的に何をすればよいかを、
イメージ出来た人、その想像が良質であること。
そして意味のある努力を実行した人が成果に近づきます。
結果だけ想像しても、次につながりません。
具体的に何をすればよいか?
努力のイメージを膨らませていくことが大事です。
タグ:イメージトレーニング 現実逃避
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