2018年05月18日
寒暖差
最近、寒暖差が激しいです。
２ヶ月先の気温かと思えば、明日からは、２ヶ月前の気温になるそうです。
1日で、４ヶ月ぐらい変わるので、体がついていかないです。
子どもや高齢者だけでなく、がんばり過ぎている人は、体調に注意が必要です。
ふだんは大丈夫でも、寒暖差が大きいときは、突然死のリスクも高くなります。
心身ともに十分な休養が必要です。
風邪をひいたこともほとんどなく、健康だと言っている人ほど要注意です。
体の掃除ができていないということです。
鈍感な体です。
不調を感じたときには、手遅れかもしれません。
過信することなく、十分な休息を・・・
２ヶ月先の気温かと思えば、明日からは、２ヶ月前の気温になるそうです。
1日で、４ヶ月ぐらい変わるので、体がついていかないです。
子どもや高齢者だけでなく、がんばり過ぎている人は、体調に注意が必要です。
ふだんは大丈夫でも、寒暖差が大きいときは、突然死のリスクも高くなります。
心身ともに十分な休養が必要です。
風邪をひいたこともほとんどなく、健康だと言っている人ほど要注意です。
体の掃除ができていないということです。
鈍感な体です。
不調を感じたときには、手遅れかもしれません。
過信することなく、十分な休息を・・・
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