現代の病気の原因: 心身ともに健康を求めて

2018年06月23日

現代の病気の原因

　現代人の病気の原因は、何でしょうか？

　昔、５０年ぐらい前の日本人の病気の原因は、冬の寒さや飢え、肉体的重労働のような過酷な生き方でした。

　現代の病気の原因は、パソコンやスマホを使うことによって眼精疲労、冷え、夜ふかし、精神ストレスによるものが多いです。

　また、薬の飲み過ぎという医師もいます。

　子どもは、過保護によってストレス耐性を失っていると言われています。

　以上のような原因から、現代人の免疫力は落ちてきています。

　とくに、自律神経のバランスを崩している人が多いです。

　冷えと言うと、女性というイメージもありますが、男性の冷えも増えてきています。

　職場で、膝掛けと言うと女性が使っているイメージでしたが、男性も使っている人が多くなりました。

　学校でも、男子生徒が膝掛けを使っています。

　夏に、教室で、クーラーや扇風機が、寒いと言う男子生徒もいます。

　体温調節ができない人が増えてきています。

　
　日本人の最大の病因は、働き過ぎです。

　寝る時間もないぐらい働いています。

　仕事を家に持ち帰り、遅くまでパソコンに向かっている人も多いと思います。

　パソコンやスマホの光の点滅を見続けて、目を疲れさせ、免疫力が落ちてきているのです。

　子どもも遅くまで勉強し、勉強を終えてからスマホゲームしてたら寝る時間がないという高校生もいます。

　
　最近は、天候不順によって、気温の乱高下が激しいです。

　免疫力をあげないと、病気になったり、突然死のリスクも上がってきます。

　自律神経のバランスを整えることが大事です。　

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