心身ともに健康を求めて

これから感染症に注意が必要です！

乾燥の季節でもあります。

これからインフルエンザの季節です。

それに加えて、風疹が増えてきています。



感染症は、感染していても発症するとは限りません。

何の症状もでない人も、意外といるのです。

免疫力が低下しないように、十分な睡眠や食事が大事です。


これから、ますますいろんな感染症が増えていくと思います。

食事で栄養を吸収し、質のいい睡眠が体をつくります。


頭の中の毒も吐き出して、心身ともに健康な体をつくりましょう！





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