心身ともに健康を求めて

　肉体改造の初期の頃、香川県のまんのう町にある満濃池を訪れたとき、かりん亭でヤーコンうどんに出会った。
　半信半疑で食べてみると、結構おいしかったので、宅配でおくってもらって家でも食べてみました。
　栄養失調気味の私には、体が求めてるという感じになりました。

　さっそくヤーコンを調べてみて、ヤーコンや菊芋を知りました。
　自然のものから栄養を摂取したかったので、取り入れて食べたりしてました。


　最近は、栄養価の高いものよりも素朴なものを好みますが、ヤーコン、菊芋は、免疫力UP食材の１つです。