心身ともに健康を求めて

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　　野菜と新米をいただきました。


　　



　　野菜は豊作だそうです。
　　稲刈りも、今年は、天候不順でしたが、台風がくる前に少ない日数で驚くほどはやくできたそうです。
　　出荷もすぐできて、近所の人からいつの間に？と驚かれたそうです。
　　周りはまだまだこれから・・・という感じだそうです。


　　野菜がたくさん採れるので、常備菜もいただきました。



　　　




　　　やっぱり新米は、甘味があっておいしいです。
　　　他のお米は食べられないくらいおいしいですが、今年のお米はさらにおいしくなっています。


　　　　　


　　　こんなプレゼントもいただきました。



　　　　

毎日、寒暖の 差が激しいです。
もしかすると、高齢者よりも子供の方が、対応できないのかもしれません。
今日も体調の悪い子が多く、休む子や早退する子が多かったです。
体温調節ができないのです。
スポーツをやっててもダメなんです。
自然治癒力も落ち、自律神経のバランスも悪くなっています。

クーラーのきいた部屋で過ごしているから、という人もいますがそれだけでしょうか？

我が家の定番おにぎりは、ツナマヨおにぎりです。


まず、ツナ缶にマヨネーズと醤油を入れて混ぜます。



ボールにご飯と混ぜて、おにぎりをにぎります。

　料理の時短調理のため、冷凍保存しました。


　オクラと唐辛子は、そのまま。

　　　



　ピーマン，ピーマンとパプリカのミックスは、切ってから冷凍保存しました。


　　

　まだまだ暑いですが、テレビを見ていたら、もうおせち料理の予約開始だそうです。
　どんどん便利になってきました。
　もともとは、お正月の3日間を何もしなくてもいいように・・・というものでしたが、最近は年末も何もせず、家にいて料亭のおせちがいただけるようになりました。
　おせちを作ろうと、スーパーに行ってもおいしそうなものは、売ってないです。
　いろいろとおせち料理を、比較してみました。


　[匠本舗]
　全国の有名料亭のおせち選べます。
　9/30までに申し込むと割引あり、数量限定です。









料亭おせち


　他にも、多くの料亭の中から選べます！

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　ポケモンのおせちも人気なようです。



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博多久松の絶品おせち

　人の思いは、現実にあらわれてきます。
　よく体の痛み、とくに肩が重いという症状をみていると、人の思いがのっていることがあります。
　死霊よりも生霊がこわいのです。
　とくに何か悪い事をしているのではありません。
　ふつうに生きていても、人から妬まれることが多いのです。
　自分はちっともいい目をしていなくて、つらいと思っていても、人はあなたを見て妬ましく思っている事があるのです。
　弱音を吐かない人は、ターゲットにされやすいです。
　いろんな人の話をしていると、スーと抜けていきます。
　自分のことを理解してもらえたと思うと、スーと楽になって出て行くのです。
　とりつかれた人は、自分はかえってそのことで苦労しているのに、何で妬まれないといけないのかと言います。
　
　パッとすれ違っただけでも、人の思いはついてくることがあるのです。
　私たちは、どんどん敏感になって、人の思いを感じるようになりました。
　結局、人は自分のことを分かってほしいと思っているのです。
　わかってもらえたと思うと、楽になって出て行くのです。
　こういう世の中ですから、特に不平不満でいっぱいの人ばかりです。
　必死につらさやうまくいってないことを隠しながら生きている人も多いです。
　うまくいってるように見せれば見せるほど、人の妬みはくるのです。
　うまくいってますよ、楽しいですよって顔をして歩いているわけですから、みんなから妬み、恨み、つらみ、いろんなものがつくのです。
　だから、つらいときはつらいですって言う方が、楽に生きられるのです。
　結局、つらい、苦しいと思って、楽しそうな振りをしているわけですから、苦しい人と波長があって、ついてくるのです。
　
　本当に楽しく、楽にくらしている人のところへは、つけないのです。
　同じ思いの人についてしまうのです。


　あまり報道はされていませんが、日光も大変な被害が出ているという報道を見ました。
　上流なので、大きな川の氾濫ではなく、どんどん山から水が流れてきて、国道が川のようになり、水だけならいいのですが、岩や土砂が流れてきていて復旧に時間がかかるという話をしていました。
　特に、日光の観光は冷え込んでいたのですが、箱根山の噴火のニュースで、箱根に行こうとしていた観光客が、日光に流れてきて、日光のホテルは平日でも２００人以上の宿泊客がいて、景気のよい状態がやっときたばかりだそうです。
　今年のシルバーウィークは、日光全体が楽しみにしていたそうです。
　シルバーウィークまでには、復旧させたいと地元の方は、がんばっておられました。
　
　そのニュースを聞いて、この地域には、恨みや妬みもきていたのではないかな、と感じました。
　そんな日に、箱根山の噴火警戒レベルは１段階下がり、立ち入り禁止区域が縮小されたというニュースもありました。
　
　これから。観光客がどう動いて行くのかわかりませんが、景気のよい話題のあるところは、自然災害にみまわれるのかもしれません。
　
　自然災害というものは、人の思いによって左右されているのかもしれません。
　よくなって安心して気が緩んだ瞬間、また突然災害にあうかもしれません。
　警戒レベルが下がったと、安心していたら、御岳山のようになるかもしれません。
　感性を磨いていけば、危険は予知できると思います。
　思い込みで行動していると、災害に巻き込まれてしまいます。

人間の体には、急所があります。
人間の体には、いたるところツボがあり、急所にあたると激痛がはしり、楽になります。
それと同じで、災害は、地球も同じようにツボを押さえて、毒を出しているのです。

かなり早くから報道番組で、どこの局の天気予報士も関東地方の危険を訴えていたけれど、ほとんどの人が準備していなくて、あっと思ったときにはもう遅くて逃げ遅れ、何も持たずに救助されたと話してました。
地震や火山の噴火と違って、ずいぶん前から警告されています。
最近は、避難所に行かない人も多いそうです。
私も避難所には行きませんが、ふだんからもしものときの話しています。
　もし、大雨が降る予報があったり、危険を感じたら、早めに大事なもの、食料、水を持って、高速道路のSAで、危険がなくなるまで過ごすという話をしています。
　日頃から、いろいろなことを想定していると、あわてることもありませんし、迷いのないところには不都合がおこりません。
　今回、災害にあわれた方のインタビューを聞いていると、水が溢れ出してから行動しようと思っていたら、アッという間に水かさが増え、どうしようと思ってるうちに、何もできず、２階にあがって救助を待つしかなかったとか、まさか自分が・・・という話が多かったです。
　避難勧告や避難指示、特別警報がでても、どうせいつものように何も起こらないと思ってしまうのです。
　そういう人の心理をついてくるのです。

　自治体が何の体制もとれていないところ、ちょっとした隙をついて災害が起こります。
　税金をつぎこんで対策をしているようで、いざとなれば何も機能していない自治体がねらわれるのです。
　すべての要因を突いて起こります。

自然災害は、急所をついてきているのです！
　忘れかけたときに災害はやってくる、と言われています。
　ちょっと気が緩んだとき、不平不満が増えたときに起こります。
　これだけ多くの災害の報道がされている中、自分の事としてみている人は少ないでしょう。
　関係ないと思って見ている人が、まさか自分に起こるなんてと思うのです。
　報道を見てなくて、どんなことが起こっているかに興味のない人も多いです。
　職場で話しても、全く興味もない人が多い事に驚きます。
　起こった事を見て、自分に省みる。
　もしものときにどうするか想定する。
　もちろん、逃げるという選択肢と逃げない選択肢も考えています。
　命があっても、家も何もかもなくして生きるという事には覚悟が必要です。
　私は、自分に不都合がもし起こるなら、死を選ぼうと思っています。
　死を見るということは、そこで人生を終えると決めてしまえば、今、何がしたいかということが沸き起こってきますし、結局、災難がやってこない生き方になっていくのです。

　これからは、何もなくて当たり前の世の中ではなくなっていくのです。
　自然災害、事件に巻き込まれる、経済的な打撃、崩壊を招くなど、あらゆる災難が起こってくるのです。
　起こらない事が奇跡だと思えるぐらい、さまざまな災難がやっていきます。
　何もないというのは、ないのかもしれません。
　でも、小難がきた時点で、自分を省みて方向転換できたなら、人に起こった事で自分を省みられたなら、危険は回避して大難は避けられるのです。
　ちょっとしたことで気付き、感謝できる事、それが大事だと思います。

台風が来ると、体の浄化力も高まり、解毒作用が増します。
自然も毒がたまってくると、大掃除されます。
洪水にあったのは大変だったけど、川がきれいになってよかったとおっしゃってるのを聞いたことがあります。
一般には雨が降ったり低気圧が近づいてくると、痛みがでたり調子が悪くなると言います。
痛みが出るということは、体が体を治す自然治癒力なのです。
低気圧のときに眠ると、すごく心地よく眠れます。
特に、頭がスーとします。
日頃ためている頭の毒、ストレスをとってくれます。
自然にまかせて生きていると、最大限に自然治癒力を引き出せます。
自然の力は無限です。
ますます自然の力が大きくなります。
自分に都合よく使うのも、不都合にするのも自分次第です。

　カレーは、健康メニューで食べる頻度も多いです。
　にんにくや生姜もたっぷり入れています。
　肉体改造に欠かせません。
　新陳代謝もよくなります！

　いただいたナスとオクラを使って、スパゲティを作りました。

　�@　パスタ200gを茹でます。

　�A　ナス　２個を半月切りします。

　�B　フライパンに、ナスとオクラ、ツナを入れて炒めます。
　　　ツナの油はすべて入れます。

　�C　にんにくと醤油大さじ３を入れ、茹でたパスタも入れます。
　　　お好みでバターを適量入れて混ぜたら、出来上がり！

　簡単で、手軽な材料でおいしくいただけます！