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2009年09月01日
お腹ダイエット
今日お風呂に入って、ふとお腹を見たらお餅がのってた困った

やば〜〜〜〜〜〓

よさこいを辞めて1ヶ月半。

よさこいをやっていたときは、週2回の練習で、超ハード走る

おかげでいくら食べても太ることもなく、毎日過ごしていました。

ところが、今は食べれば脂肪となって私の体を覆っていく(笑)

だから、決心しました

お腹ダイエット・・・がんばります力こぶ

仰向けに寝て、足を伸ばして床から10cm程度足を上げる。

毎日やってみようと思います。

他にもいいお腹ダイエットあったら教えてくださいね笑顔

ダイエットに関係ありませんが、うちのワンちゃんたちです

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