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ダイエット♪ 三木良介 ロングブレス法 を試してみる!


^^  ^^  ^^  ^^
こんにちは

今日 南関東は良いお天気ですね

のんびりさせていただいています。

あんまりいい天気なんで、
昼間から ビールを飲み始めました  ^^


しかし、そんな おじんの日常 を繰り返していると、
大変な 体形 になってしまいます   −−;


ということで、今日は これ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

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美木良介が教える

健康エクササイズ 「ロングブレス」で体を変える!



 偶然 昨夜 テレビでみました。

 おじんの 金銭、金線 琴線に触れました

      これは いい
 と !
 


 まずは 1か月続けてみます

    これで たぶん 夏場のプールサイドの 視線は 独り占め になるだろう ^^
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         ポジティブ!、お笑い、FX 
              ↑ 体調 リカバリー中 
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^^^^^^^ 今日の川柳 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
      薩摩 偉人伝 

 我が故郷 薩摩(鹿児島)の偉人を紹介  シリーズ 第一弾

   大山 巌 
 

    リーダーのあるべき姿 を学ぼう (人徳・人望・胆力)


☆ 西郷隆盛 や 西郷従道 とは従弟という血縁関係

☆ 卑怯なことを嫌い、死を覚悟する潔さ (西郷隆盛から学ぶ)

☆ 西南戦争では、新政府 指揮官として、
        (やむなく)従妹であり 師である 西郷隆盛を征伐

☆  日清戦争  陸軍大将    第二軍司令官  
   日露戦争  元帥陸軍大将 満州軍総司令官
   日本の勝利に大きく貢献

         「陸の大山、海の東郷」 と称される

☆ 任せた以上は口出しをしない、しかし結果の責任は自分が全て負う。
   知っていながら、知らないふりをする

☆ 何ごとにも動じない胆力  忍耐力 器量 


                            ああ、こんな人になりたい

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