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2019年01月24日

主夫のずぼら料理(18):麻婆豆腐(こんにゃくと椎茸入り)

以前、妻が半額でこんにゃくを大量に買ってきたので、いつも麻婆豆腐に入れてます。

IMG_2895.jpg

グレーのがこんにゃく、黒っぽいのが椎茸


こんにゃくの切り方は、妻から直伝の方法です。

上から見ると、こんな感じ

こんにゃくの切り方.jpg

斜めの格子状に包丁で軽く筋を入れて(味が染みるよう)


約3cm厚で300〜400gくらいのこんにゃくを1.5cm厚に水平に切り

横に4本になるように切り、縦にサイコロ状に切っていきます。

-----【レシピ】-----

こんにゃく 300〜400g 右矢印1 1.5センチのサイコロ状に切る

豆腐 3丁 右矢印1 右矢印1 2センチのサイコロ状に切る

豚ひき肉 250g

玉ねぎ 1個 右矢印1 カレー切り

人参 大1本 右矢印1 いちょう切り(10分レンチンしておきます)

生椎茸 3枚 右矢印1 1mm薄切り

ニンニク 4かけ 右矢印1 みじん切り

生姜 1かけ 右矢印1 みじん切り

豆板醤 小さじ2

甜面醤(テンメンジャン)または 味噌 大さじ1(山盛り)

醤油 小さじ2 右矢印1 入れ忘れた!

砂糖 小さじ1

鶏がらスープの素 小さじ2

シャンタン 小さじ1

片栗粉 大さじ2

水 2〜3カップ(400ccくらい)

胡麻油 大さじ1 右矢印1 入れ忘れた!

----------


【作り方】

さいころ状の豆腐を、水1000 〜800ccの鍋で茹でておきます。

調味料は、甜面醤、豆板醤、醤油、ガラスープの素、砂糖、片栗粉を事前に混ぜておきます。


中華鍋にサラダ油でニンニクと生姜を炒め、香りが出たら豚ひき肉を炒め

玉ねぎ、椎茸、人参(レンチン済)の順番で加えて炒めます。


混ぜ混ぜした調味料を入れ、竹べらでかき混ぜて、とろみが出たら

こんにゃくと茹でた豆腐を入れ、型崩れしないようにヘラで混ぜ混ぜ。

ごま油を入れ忘れて、完全に沸騰して5〜10分煮込んだら出来上がり。


IMG_2898.jpg

食べながらの写真


IMG_2897.jpg

背景がごちゃごちゃしてごめんなさい


ごま油と醤油を入れ忘れたけど、椎茸が良かったのか

妻が「今日はしょっぱくなくて美味しい!」、お褒めの言葉をもらいました。

タグ:作り方
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生まれは、北海道函館市。 小6から家族4人で上京。 大学で物理学を専攻し卒業。 職歴:ウェイター、ベルボーイ、食材配送、CADオペレーター、生産管理、メカトロエンジニア、ISO事務局、内部監査、社内SE、和英翻訳、プログラマー 幼少の頃、紙工作や粘土細工で遊び、中高生時代にスピーカーを自作し、オーディオに興味を持つ。40代半ばからオーディオ熱が再燃し、現在に至る。
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