Mooming Styleな暮らし

2007年の『リスク要因別の関連死亡者数』は、令和になった今も引き継がれているようで、今回のブログは、2位の『高血圧』について、話させていただきます。 まず、私自身が高血圧なので、この高血圧については、随分と過去から調べていました。 元々が15年以上前の40代の頃に、上の血圧が２１０ぐらい、下の血圧が１４０ぐらいありまして、とうとう薬を飲むようになったのです。 父親も母親も血圧が高かったので、これは完全に遺伝で、私も高くなると覚悟はしていました。 ..

生活習慣病は、『食習慣や運動習慣、休養、喫煙、飲酒等の生活習慣が、その発症や進行に関与する症候群』といわれています。 2007年の『リスク要因別の関連死亡者数』では、ダン突の1位に『喫煙』があり、2位に『高血圧』があり、3位に『運動不足』があります。 まず『喫煙』ですが、今現在、様々な禁煙するための本やグッズが売られていますし、『禁煙外来』という治療も医療機関でされていますので、過去に比べれば非常に禁煙はしやすくなったと思われます。 しかも、喫煙者を..

健康に対する具体的なリスク要因について、「生活習慣病を引き起こす生活習慣」が他の選択肢を大きく引き離して41.9%と最も多かったようです。 『食習慣や運動習慣、休養、喫煙、飲酒等の生活習慣が、その発症や進行に関与する症候群』を『生活習慣病』というそうです。 食生活は、朝食をきちんと摂取するなど、規則正しい食生活を送ることが健康にとって望ましいと言われています。 ここで、前のブログ『Mooming Style な食事の摂り方』とかぶる内容もありますが、私の食生..

別サイトで日々の健康管理のブログをアップしていたのですが、停止することにしました。 その状況も含めて、月毎にこのサイトでアップしていければと思っています。 まず、私のデータです。 【私のデータ】 〇生まれ年 ： １９６２年・昭和３７年・寅年・乙女座 〇住んでいる所 ： 関西・大阪・万博公園周辺 〇性別 ：男性　　〇職業種類 ： （医療関係）サービス業 〇現在の病気 ： 高血圧、椎間板ヘルニア、ベーチェット病（経過観察） 〇既往歴..

2018年1月の公開から約2年9ヶ月が経ちました。 『平成』から『令和』に変わり、随分と年数が経ったようにも思います。 過ぎ去ったブログを読み返してみることもしませんでしたので、読み返してみて、意外と新鮮にも感じました。 大阪府北部地震や台風21号など、天災に加え、京アニの放火事件など、心痛める事件も多々ありました。 私事でも年末にひき逃げに遭い、警察のミスで防犯カメラの映像も消えてしまい、犯人は捕まらないなど、散々な日々でした。 また、今年2020年に入ってか..