2017年03月16日
自己メンテナンス日。
こんばんは!
昨日今日と二連休だったみのこです!
みのこの職場は2、3ヶ月に1回ほど二連休が2回ある月があるので、そのうちの1回を自己メンテナンス日と称して、美容院や買い物へ行ったり、ペディキュアをオシャレネイルにしたり、スキンケア用品を手作りしたり、毎日飲むハーブティーをブレンドしたりしています。
今回も例に漏れず、初日に美容院と買い物、2日目にハーブティーのブレンドとスキンケア用品作りをしました。
まず初日。
朝一で美容院へ行きました。
みのこはくるくる天パーなので、定期的に縮毛矯正をしに行きます。
今回は5センチほど切って、映画「レオン」のマチルダちゃんをイメージした黒髪ボブにしてみました。
チョーカーもつけて、マチルダちゃんっぽくの図。
そのあとは、近所のファッションセンターしまむらさんへ。
ユニクロさんのCMを見て、今年はドレープが来そうな予感がしたので、それっぽいのを何着か購入しました。
今までは割とレースやリボンや花柄といった20代前半の女の子が着るような感じの服を着ていましたが、そろそろアラサーということで、これからはマットでモードな大人な感じでいこうかと。
アラサーみのこの今年の目標は、脱!かわいい!なのです。
と、初日はそんな感じで終了です。
そして今日。
しっかり早起きできたので、ハーブティーのブレンド、お庭いじり、スキンケア用品を手作りしました。
お家でまったり自己メンテナンスの日は、まず始めに大好きなノラ・ジョーンズさんのCDをかけます!
これはもう、鉄板です。
ノラ・ジョーンズさんと言えば、10月にアルバムが出ましたね。
4月に日本公演も行われるそうです。
みのこも行きたかったのですが、残念ながらお仕事でした(・ω・`)
日本公演へいらっしゃる方、もしいましたらどんな感じだったか是非教えてくださいませ!
さて、CDをかけたら、まずはキッチンにてハーブティーのブレンドです。
今回は、お誕生日にエンハーブさんで購入したブレンドに更にブレンドをするという荒技(?)。
エンハーブさんは店舗にてカウンセリングを行ない、一人一人に合ったハーブをブレンドしてくださいます。
カウンセリングの結果、みのこが購入したのは、こちら。
他のものも写っていて、ちょっとごちゃごちゃしてますが…
こちらは、「女性リズムを笑顔で過ごしたい方」向けのハーブティーです。
封を開けると、すでにいい香り(*´ω`*)
ジャスミンとカモミールのフローラルな甘い香りに、オレンジピールの爽やかな柑橘系の香り、ジンジャーのピリッとしつつもスッとする甘い香りが混ざって、クンクンしているだけでハッピーになります。
購入する際、ミントとレモングラスを家で育てていることをお伝えしたところ、それを抜きにしたブレンドを作ってくださいました。
なので、今回はこちらに自分で育てたハーブを適量ブレンドする形となります。
まず、レモングラス。
夏にわっさわっさと茂るので、問答無用でカットし、麻紐でちょちょっと縛って、逆さにして日陰に干して乾燥させます。
以前、日当たりばっちり、コンクリートの照り返しまである場所に干したら、綺麗な緑色が抜けて真っ黄色になってしまいましたので、皆さまもお気をつけあそばせ!
まあ、きっとそんなおバカさんなことをしてしまうのはみのこだけだと思いますが_(:3 」∠)_
そのままだと長いので、大体2センチくらいの長さに切ってブレンドします。
そして、ミント。
我が家にはスペアミント、キャンディミント、ハッカホクトの三種類のミントがありますが、今回のブレンドは甘ーい感じをキープしたいので、製菓用にも使われるキャンディミントをチョイスしました。
こちらは梅雨前までが1番茂るので、その頃を見計らって収穫し、ドライにします。
みのこ家では、ハーブを乾燥させる時にはこちらを使っています。
三段になっているので、種類の違うハーブを干す時も別々に干せて便利です。
さて、ミントですが、こちらは乳鉢でゴリゴリして細かくしてからブレンドします。
そんな完成品がこちら。
レモングラスとミントが加わることにより、清涼感がアップし、飲みやすくなります。
こちらをお茶パックに5グラムくらいずつ入れ、ジップロックに入れた後に、密閉できる瓶に入れたら完成です。
これでクタクタに疲れて帰ってきた日もわざわざブレンドしたり、お茶パックに入れたりしないで、パパッと手軽に飲むことができます。
それが終わると、今度はお庭いじりです。
小さかったニオイスミレのつぼみから紫色の花びらが見えてきました。
たくさん咲いたら砂糖漬けにしようかな。
ムスカリはつぼみが3つ開きました。
満開になるのにはまだまだ時間がかかりそうです。
セントジョーンズワートは匍匐した枝の各所から立ち上がるように新芽がたくさん出てきました。
昨年は植えつけたばかりで小さくて収穫できませんでしたが、今年は根がかなり回ったので、収穫できるくらいまで育って葉が茂るといいなあ。
チコリはもうワシャワシャ生えてます。
実はこれ、こぼれ種で増えた分なのです。
昨年植えたチコリの隣に置いてあった紅葉の鉢にごっそり生えていますヽ( ̄д ̄;)ノ
そして、庭いじりの後はスキンケア用品作りです。
今回は、化粧水の後に顔に塗るローズマリーとローズゼラニウムのワセリン軟膏です。
ローズマリーには、活性酸素(シワやシミを増加させたり、肌の老化を早める原因となります)を除去する作用(抗酸化作用)を持つロズマリン酸が含まれており、また肌を引き締める作用(収れん作用)もあるそうです。
その絶大な効果から、ローズマリーは「若返りのハーブ」と呼ばれています。
また、ローズゼラニウムには保湿作用や、ローズマリーと同じく収れん作用があるそうです。
そして、独特の香りは女性特有のPMSや更年期障害に効果アリだそうです。
さてさて、軟膏の作り方ですが、実はとっても簡単です。
夏の間に仕込んだローズマリーとローズゼラニウムのチンキをそれぞれ5ccずつとワセリン20グラムを湯煎しながら混ぜるだけ。
でも、これがなかなか混ざらない。
ので、みのこはダイソーさんで売っていた小さな小さなハンドミキサーを使って撹拌します。
これがとっても便利で、ワセリンが溶けたら1分ほどで混ざります。
混ざったらユーカリの精油を1、2滴入れて更に混ぜます。
混ざったら清潔にした容器に注いで、涼しいところに半日ほど置いて、出来上がり。
ワセリンはベタベタして嫌いという方は、使う際に化粧水などを一緒に手のひらで混ぜてから塗るとベタベタ感が和らぎます。
ローズマリー&ローズゼラニウム以外にもうひとつ、ラベンダーの軟膏も作りました。
ラベンダーバージョンは、ラベンダーのチンキにラベンダーの精油を混ぜたもの。
こちらは顔ではなく、台所仕事の後に手に塗ると良い感じです。
ラベンダーは昔から火傷の治癒に使われているそうです。
また、炎症や湿疹などにも効果があり、皮膚を助けるスーパーマン的存在です。
こんな感じで1日かけて作業をしました。
ちょっと疲れましたが、平日だと忙しくてなかなか作業ができないので、お休みの日はハーブ三昧です。
こうやって毎日使うものをまとめて用意すると、忙しい平日でも毎日ハーブに触れられますので、忙しいハーブ好き女性の皆さまにオススメです。
以上、明日からまたお仕事だー!もう1日お休み欲しい!みのこでした。
昨日今日と二連休だったみのこです!
みのこの職場は2、3ヶ月に1回ほど二連休が2回ある月があるので、そのうちの1回を自己メンテナンス日と称して、美容院や買い物へ行ったり、ペディキュアをオシャレネイルにしたり、スキンケア用品を手作りしたり、毎日飲むハーブティーをブレンドしたりしています。
今回も例に漏れず、初日に美容院と買い物、2日目にハーブティーのブレンドとスキンケア用品作りをしました。
まず初日。
朝一で美容院へ行きました。
みのこはくるくる天パーなので、定期的に縮毛矯正をしに行きます。
今回は5センチほど切って、映画「レオン」のマチルダちゃんをイメージした黒髪ボブにしてみました。
チョーカーもつけて、マチルダちゃんっぽくの図。
そのあとは、近所のファッションセンターしまむらさんへ。
ユニクロさんのCMを見て、今年はドレープが来そうな予感がしたので、それっぽいのを何着か購入しました。
今までは割とレースやリボンや花柄といった20代前半の女の子が着るような感じの服を着ていましたが、そろそろアラサーということで、これからはマットでモードな大人な感じでいこうかと。
アラサーみのこの今年の目標は、脱!かわいい!なのです。
と、初日はそんな感じで終了です。
そして今日。
しっかり早起きできたので、ハーブティーのブレンド、お庭いじり、スキンケア用品を手作りしました。
お家でまったり自己メンテナンスの日は、まず始めに大好きなノラ・ジョーンズさんのCDをかけます!
これはもう、鉄板です。
ノラ・ジョーンズさんと言えば、10月にアルバムが出ましたね。
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4月に日本公演も行われるそうです。
みのこも行きたかったのですが、残念ながらお仕事でした(・ω・`)
日本公演へいらっしゃる方、もしいましたらどんな感じだったか是非教えてくださいませ!
さて、CDをかけたら、まずはキッチンにてハーブティーのブレンドです。
今回は、お誕生日にエンハーブさんで購入したブレンドに更にブレンドをするという荒技(?)。
エンハーブさんは店舗にてカウンセリングを行ない、一人一人に合ったハーブをブレンドしてくださいます。
カウンセリングの結果、みのこが購入したのは、こちら。
他のものも写っていて、ちょっとごちゃごちゃしてますが…
こちらは、「女性リズムを笑顔で過ごしたい方」向けのハーブティーです。
封を開けると、すでにいい香り(*´ω`*)
ジャスミンとカモミールのフローラルな甘い香りに、オレンジピールの爽やかな柑橘系の香り、ジンジャーのピリッとしつつもスッとする甘い香りが混ざって、クンクンしているだけでハッピーになります。
購入する際、ミントとレモングラスを家で育てていることをお伝えしたところ、それを抜きにしたブレンドを作ってくださいました。
なので、今回はこちらに自分で育てたハーブを適量ブレンドする形となります。
まず、レモングラス。
夏にわっさわっさと茂るので、問答無用でカットし、麻紐でちょちょっと縛って、逆さにして日陰に干して乾燥させます。
以前、日当たりばっちり、コンクリートの照り返しまである場所に干したら、綺麗な緑色が抜けて真っ黄色になってしまいましたので、皆さまもお気をつけあそばせ!
まあ、きっとそんなおバカさんなことをしてしまうのはみのこだけだと思いますが_(:3 」∠)_
そのままだと長いので、大体2センチくらいの長さに切ってブレンドします。
そして、ミント。
我が家にはスペアミント、キャンディミント、ハッカホクトの三種類のミントがありますが、今回のブレンドは甘ーい感じをキープしたいので、製菓用にも使われるキャンディミントをチョイスしました。
こちらは梅雨前までが1番茂るので、その頃を見計らって収穫し、ドライにします。
みのこ家では、ハーブを乾燥させる時にはこちらを使っています。
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三段になっているので、種類の違うハーブを干す時も別々に干せて便利です。
さて、ミントですが、こちらは乳鉢でゴリゴリして細かくしてからブレンドします。
そんな完成品がこちら。
レモングラスとミントが加わることにより、清涼感がアップし、飲みやすくなります。
こちらをお茶パックに5グラムくらいずつ入れ、ジップロックに入れた後に、密閉できる瓶に入れたら完成です。
これでクタクタに疲れて帰ってきた日もわざわざブレンドしたり、お茶パックに入れたりしないで、パパッと手軽に飲むことができます。
それが終わると、今度はお庭いじりです。
小さかったニオイスミレのつぼみから紫色の花びらが見えてきました。
たくさん咲いたら砂糖漬けにしようかな。
ムスカリはつぼみが3つ開きました。
満開になるのにはまだまだ時間がかかりそうです。
セントジョーンズワートは匍匐した枝の各所から立ち上がるように新芽がたくさん出てきました。
昨年は植えつけたばかりで小さくて収穫できませんでしたが、今年は根がかなり回ったので、収穫できるくらいまで育って葉が茂るといいなあ。
チコリはもうワシャワシャ生えてます。
実はこれ、こぼれ種で増えた分なのです。
昨年植えたチコリの隣に置いてあった紅葉の鉢にごっそり生えていますヽ( ̄д ̄;)ノ
そして、庭いじりの後はスキンケア用品作りです。
今回は、化粧水の後に顔に塗るローズマリーとローズゼラニウムのワセリン軟膏です。
ローズマリーには、活性酸素(シワやシミを増加させたり、肌の老化を早める原因となります)を除去する作用(抗酸化作用)を持つロズマリン酸が含まれており、また肌を引き締める作用(収れん作用)もあるそうです。
その絶大な効果から、ローズマリーは「若返りのハーブ」と呼ばれています。
また、ローズゼラニウムには保湿作用や、ローズマリーと同じく収れん作用があるそうです。
そして、独特の香りは女性特有のPMSや更年期障害に効果アリだそうです。
さてさて、軟膏の作り方ですが、実はとっても簡単です。
夏の間に仕込んだローズマリーとローズゼラニウムのチンキをそれぞれ5ccずつとワセリン20グラムを湯煎しながら混ぜるだけ。
でも、これがなかなか混ざらない。
ので、みのこはダイソーさんで売っていた小さな小さなハンドミキサーを使って撹拌します。
これがとっても便利で、ワセリンが溶けたら1分ほどで混ざります。
混ざったらユーカリの精油を1、2滴入れて更に混ぜます。
混ざったら清潔にした容器に注いで、涼しいところに半日ほど置いて、出来上がり。
ワセリンはベタベタして嫌いという方は、使う際に化粧水などを一緒に手のひらで混ぜてから塗るとベタベタ感が和らぎます。
ローズマリー&ローズゼラニウム以外にもうひとつ、ラベンダーの軟膏も作りました。
ラベンダーバージョンは、ラベンダーのチンキにラベンダーの精油を混ぜたもの。
こちらは顔ではなく、台所仕事の後に手に塗ると良い感じです。
ラベンダーは昔から火傷の治癒に使われているそうです。
また、炎症や湿疹などにも効果があり、皮膚を助けるスーパーマン的存在です。
こんな感じで1日かけて作業をしました。
ちょっと疲れましたが、平日だと忙しくてなかなか作業ができないので、お休みの日はハーブ三昧です。
こうやって毎日使うものをまとめて用意すると、忙しい平日でも毎日ハーブに触れられますので、忙しいハーブ好き女性の皆さまにオススメです。
以上、明日からまたお仕事だー!もう1日お休み欲しい!みのこでした。
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